icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 328972
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
20 april 2018 05:53
22

Dag 96.Jag har gått ner 25 kilo !

Det som i mitten av januari kändes  som en magisk OCH onåbar siffra att nå har nu nåtts !

Jag har nu gått ner 25 kilo, och inte bara vikten utan sinnet har lättat enormt också !

I Like My Ticker 

c287c8bf-a8e5-4da8-98dd-3eb6cdb9cd8b.jpg

 

Så skönt att denna vår kunna njuta av att värmen kommer och inte längta till stora skrymmande vinterkläder att gömma sig i.

Gjorde ett överslag på hur mycket broccoli jag ätit sedan start och det är nästan lika mycket som viktnedgången ca 23 kg , många bäckar små.......

Min belöning för detta blir INTE något att äta eller dricka som alltid tidigare varit prio 1 , det blir en bukett färska blommor från torget !

0ae9f5bc-6e42-4123-9f82-05508d091f46.jpg

Idag är sommarvärme utlovad i Stockholm , hoppas solen skiner på er också !

Gillar

Kommentarer

  • 20 april 2018 09:36

    Wow! Stort mega-grattis och tack för att du delar med dig! smiley

  • 20 april 2018 10:25

    Ett stort GRATTIS! Visst är det lite ofattbart att din kropp har burit på så många extrakilon.

  • 20 april 2018 10:46

    heartTACK heartTACK heartTACKheart

    Nu känns det som inget är omöjligt - vilken massiv peppning av er alla !

    Det är nästan så jag vågar snegla på en vikt UNDER 70 kilo, det kommer inte gå lika fort men jag SKA ner de sista kilona också

    Precis som medlem16 skriver , det är ofattbart att jag orkat släpa runt på dessa 25 överviktskilon .

    ( Jag borde få ta med en väska gratis på flyget till Spanien nu wink)

  • 20 april 2018 11:21
    Jessand

    Vad härligt ...bra jobbat och fin blomsterbelöningsmiley

  • 20 april 2018 16:47
    Alzarin

    Wow! Superbra gjort! Härligt att det fungerat så bra och att du lyckats. Jag hoppas också göra liknande resa, men just nu vill det sig inte riktigt, behöver fortsätta träna. Du inspirerar med dina klokskaper👏🌸🌼🌻🌺🌹🌷💕

  • 20 april 2018 18:54
    gasten

    Fantastiskt bra jobbat!

    Stort grattis!

  • 23 april 2018 19:32

    WOW!!! Du är så grym! Så himla bra jobbat! Och kämpat och jobbat har du verkligen gjort. Jag är så imponerad av dig. Du förtjänar verkligen att gå omkring och malla dig och lukta på den underbara buketten. Jag menar 25 kg!!!! Helt fantastiskt bra gjort. heartheartheartheart

    Bildresultat för var stolt över dig själv

Logga in för att skriva en kommentar.