Alltså, jag måste skryta över mina djur. De är helt otroliga. Min numera mellersta katt adopterade den nya inom loppet av 5 minuter. Min äldsta är lite mer försiktigt nyfiken och ska som spana läget en dag eller två innan hon köper det nya men ho...
Jag är dålig på matte, i synnerhet på gymmet.
Är något roligt sjunker mattekunskaperna ytterligare.
Sumomarklyft är roligt.
Det ville jag köra. Efter de första lyften på 60kg ville jag köra på 65kg. Jag lade på 10 + 10 + 5 kg per sida. Jag trodd...
Minns ni hur det såg ut i växthuset innan?
Det har hänt lite sedan dess:
Liten video från växthuset: https://www.youtube.com/shorts/OBD7nGJ23OM
Just nu är livet inte så dåligt ändå.
Ta vara på smultronen i tillvaron.
När det var som varmast gick det inte att vara ute några längre stunder, så då satt jag inne och målade, inte för långt från AC:n och det var faktiskt väldigt trevligt. Ibland fick jag sällskap av yngsta dottern, ibland satt jag solo.
Jag målar min fö...
Värmen vek sig och poff så åkte det en massa hekto, i ett enda svep. Jag vet ju att det är så, men ändå ... Det är träligt när vågen står still, trots att man vet att man gör allting rätt. Medicin eller ej. Platåerna får man helt enkelt ta sig igenom.
V...
Inte fullt 48 timmar, strax över 180 mil i en liten Toyota Yaris som inte lyxat till sätena alls så kom hon äntligen hem till oss, våran efterlängtade lilla Frida.
Hon är en liten Europé som fångar allas hjärtan med sin charm.
Jag har ont överal...
Det finns två ställen där jag trivs just nu, på kontoret (AC) eller i trädgården. Specifikt här:
Det är för varmt för att äta mat, jag lever på flytande föda, drick-kvarg, yoghurt, fil, mjölk ...
Jag är inte gjord för den här värmen, jag produ...
Godmorgon!
Så oerhört förvånad jag blev imorse när jag vaknade - kramp i tummen?
Det tog inte många sekunder innan jag räknade ut varför, men det var en ny upplevelse. Tummen liksom..?
Vi var på Panduro i Växjö igår och skaffade lite målarsak...
Godmorgon från växthuset!
Det börjar dyka upp tomater på plantorna, små pumpa-anlag, och gurkor. Det kan bli lite potatis också.
Jag är långt ifrån säker på vad jag gör, men till och med jag börjar inse att det nog var en riktigt bra idé att...
Det är över 4 år sen jag använde Matdagboken, men nu är det dags att ta kontroll igen och då tycker jag det är så smidigt att kunna skriv upp allt man äter, och då är Matdagboken toppen
Mitt fokus är att minska på kolhydraterna och öka proteinintage...
Hej Vänner!
Hoppas ni haft en fin midsommar ☀️ Nu har vi uppdaterat livsmedelsdatabaserna med ca 25.000 nya rader i databasen. Nu bör det mesta som finns på marknaden hittas. Andra uppdateringar och nya kostprogram kommer lanseras här löpande un...
Det är klurigt det där med värme och vatten. Hur man kan lägga på sig vattenvikt om man dricker för lite.
I flera dagar har vågen legat still, och jag är ett hundra procent säker på att jag legat på mellan 1300 och 1500 kcal per dag.
Självklart bö...
Jag har ett tag kollat in vartenda apotek i min närhet efter östrogenplåster, Gud förbjude om jag skulle bli utan. Kollar minst 2 gånger om dagen, ofta 3... Igår kväll såg jag att det har kommit in 100mg till apoteken - Tjoho! Jag hängde på lås...
Det var ett tag sedan jag skrev, mycket har hänt (men ändå egentligen ingenting) och jag har reflekterat...
Jag har då varit på kattustställning och det var en erfarenhet må jag säga. Det var mycket väntan men med ett ton fina katter och trevliga...
Det svåraste med att gå på Mounjaro är att nå sina kalorimål. Visst låter det otroligt kontraintuitivt, att ha svårt att nå sina kalorimål på en medicin som undertrycker hunger?
Jo men visst.
Att bara strunta i att äta skulle förvisso vara ett alte...
Hej. Idag har jag gjort en köttfärssoppa och den är så himla god och matig. 3 soppslevar (ca 3 dl ) gör mig mätt och belåten. 1 portion av denna soppa ger 217 kcal, och med 2 husmanknäcke med bregott så blir det 379 kcal totalt. Ibland äte/dricke...
120 dagar prick. Minus 20,3 kg. Känns tråkigt och lite enahanda, men har ändå inget speciellt sug efter något.
Jag förlorar fortfarande stabilt i snitt 1,1-1,2 kg i veckan, trots redan förlorade 20 kg.
Var tvungen att köpa nya jeans då de gamla fladdra...
Det där med muskelförlust har upptagit mina tankar på sistone. Delvis eftersom så många frågar om det och pratar om det.
Jag betvivlar att jag lider av det i någon högre utsträckning, helt enkelt eftersom jag har satt nya personbästa efter att jag...
Godkväll!
Hoppas ni har det bra. Här går det i skadornas tecken. När vi var på semester början/mitten på maj lossnade en liten skinnbit på undersidan av stortå. Tänkte inte mera på det. Trodde det var för att jag har torra fötter. Brukar hä...
Hej
En riktigt skön morgon med ägg och kaffe. Hade gått ner 1kg mot senaste vägningen så det känns ju bra. Idag ska vi spela minigolf älsklingen och jag. Sedan har jag köpt mig en jättehärlig brödrost som kommer i dagarna. Väntar in lite kl...