Det där var vårkänslor och humlesurr!!! Tussilago i diket, sol i ögonen och jag höll bra fart i backarna. Så himla skönt!!!
Men sedan blev det bökigare... När gymmet är stängt får man improvisera, men jag är skitsur på gymmet för att de bara...
Hej
Idag har det varit rena sommardagen och jag satt ett tag i en trädgård. Det var mysigt. Hyfsat med steg. Har varit på kören och repat. Det var fint. Det ska bli skönt att sova sen. Pepp till oss alla.
Hej Vänner! ☀️
Vi var med i Expressens Hälsoliv för någon vecka sedan, "7 populära vikttjänster/appar"
Alltid skoj att vara med och bidra till innehåll i tidningar och vara en av de utvalda. Mycket tack vare er som bidrar med positivitet, tips och f...
Igår var det första april, det kan ju knappast ha undgått någon, och då är jag alltid extremt försiktig med att tro på saker. Så jag blev ganska misstänksam när jag fick ett mail från Marathongruppen som började:
Hej!
Du som mottar detta är en av al...
Tänk att det alltid blir lika vid viktnergång. När jag börjar passera under 80 strecket så faller jag dit igen. Och så vräker jag i mig mackor och glass. Denna gång lyckades jag hålla mig helt ifrån godiset.
Men så börjar kläderna strama och värken, o...
Men oj, idag firar jag 15 år på matdagboken! Samma dag som vi fick besök av bästa Bella50 och vackraste Prinsen
Det har ju hänt en del sedan dess kan man säga, många nya härliga människor har jag fått träffa och ett och annat äventyr har jag va...
Hej
Jag har sovit i natt men vaknat nån gång så var uppe vid 08.30 och läste och somnade om vid 12-13 kanske. Tog kort prommis o handlade Cheesecake. Läste o somnade om igen. Pepp.
I ottan började han sjunga utanför, koltrasten. Jag tror han sitter på fönsterblecket, för härom morgonen försökte jag stänga av min gryningslampa (den har en väckningssignal som är just fågelsång). Det gick inte, till min stora frustration, j...
Hej
Idag varit hos dottern. Vi har ätit Kreolsk gryta. Gud så gott.
Igår trodde jag att jag kanske skulle ta mig vatten över huvudet, att träningen inte skulle bli av eller gå bra, eller en miljon andra saker jag kan oroa mig för när rutinerna inte räcker till. Under dagen hade vi varit i Jönköping och handlat, oc...
Skönt med Fredaaaaag
Hej. Jag vill önska er en jättefin helg. Här somnade jag om efter att ha vaknat tidigt i natt. Så skönt. Idag ska jag försöka ta mig en prommis ner till kyrkan och lyssna på en fantastisk sångerska, orgel och ev mer instrum...
Glad!
Jag har travat på löpbandet regelbundet, 45 minuter i 7 km/h (ungefär 8:33 min/km) och varit tålmodig, och sett snittpulsen sjunka, från pass till pass i stort sett. Kroppen anpassar sig, lär sig.
Jag har gjort min styrketräning, och varit må...
Många pratar nu för tiden om boken Glukosrevolutionen. Nu har jag läst både den och den efterföljande som heter: Glukos goddess metoden.Del 1 är en introduktion till vetenskapen om glukos/insulin och del 2 beskriver hur man i praktiken skall göra f...
Jag sitter och funderar över kalorier, när man räknar dem på tex Viktväktarna är det mer än här på Matdagboken? Försöker att inte hänga upp mig på sånt men jag bara undrar?
Hej
Idag gick jag en kortare prommis. Var ju tvungen att gå och hämta mitt pålägg som jag glömde på en förening. Sedan har jag läst min bok 'dödens Lustgård' med Karolina Schutzer. Sedan ska jag börja på 'Härifrån till verkligheten' med Ev...
Idag bjuder vi på ett pajskal som endast innehåller en ingrediens - kokt potatis! Detta har snabbt blivit en favorit hos oss då det är enkelt att tillaga, kalorisnålt och fyllningen går att variera efter vad du har i ditt kylskåp så länge det f...
Hej
Så skönt det var med prommis idag. Jag hade ju tänkt gå runt en liten sjö här men jag hade klätt mig för tunt så blev lite kortare prommis men känner mig nöjd. Längtar till att tappa i vikt. Jag önskar er en fin helg och pepp till oss alla.
Hej
Igår blev det 10286 steg och igår semla på Gunnarssons på Söder i Stockholm. WOW. Vilket kondis. Ett gäng olika semlor varav jag tog en med Valenciamandlar. Så gott. Imorgon gör jag ett avhållandebeslut igen. Pepp till oss alla.
Just hemkommen från personalmöte på jobbet. Kommer att bli förändringar i kommunen. Men ingen i ledningen vet något. I går si och idag så. För typ ett år sedan hade dom för lite förskole platser , så byggde en ny förskola och bygger ut en ann...
Oturen fortsätter🤬 Nu mina öron👂 Började i går med att det låter som rundgång i mina öron när jag pratar. Var till en sköterska idag och spolade öron. Mycket vax och i ena örat mycket och långt inne och torrt, så hon fick inte ut det. Sk...