MarieJaks blogg

En bra morgon eller middag kanske man ska säga då jag nyss vaknat efter sista nattskiftet och lite semester väntar.  Vågen visar -0,9 denna vecka.  

Ha det bäst alla! Lev och ät rätt och gott.  

Jag trodde jag skulle gått upp mkt mer då det var felätande i helgen. Käkade t.o.m en glasstrut. :o Vilket jag inte gjort på flera år. Måndagen fastade jag typ hela dagen, åt en måltid först till kvällen..  Så jag är verkligen tacksam att jag...

I dag är det första vägningsonsdagen förutom invägningen för mig.  Ser bra ut -0,7 

Tror det är bra och sporrande att väga sig tillsammans på detta vis. Är tacksam för de som engagerar sig och håller i sådana här grupper/trådar.  Häng med du oxå.  h...

God morgon alla kämpar!
Jag vet att det är LCHF som gäller för mig... Det är skönt för jag behöver inte prova massa andra varianter. Men för att gå neråt krävs det att jag kör strikt och diciplinerat..   Har blivit lite väl många avsteg under ti...

Dax att steppa upp och försöka komma neråt igen. Hittade en grupp att gå med i igen. Känns bra och hoppas det inspirrerar lite x-tra. 

Nu har jag hittat en utmanings och pepp grupp och det känns toppen. Hoppas det hjälper mig och de som är med att hålla oss på banan och nå våra mål.   https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12624&Sida=1

Fick lov att äta ute idag och det gick utmärkt.  Kotlettrad m gräddsås och broccoli. Lite Bregott. Lite mkt kvar att äta idag... Så det kommer nog bli lite för lite...  Djupt imponerad att jag står mig så länge på kokosgröten jag åt till fru...

Förhoppningsvis är detta början på mitt nya liv på riktigt.  Jag känner mig sjukt taggad av denna sajt och dess verktyg och ni som är här.  Det är bara att hoppas det håller i sig. 

Det lär inte bli Beach 2017 men kanske 2018..  

Jag har ju egentl...