Ja det kurrar i min mage..
Att gå från frosseri till skärpt begränsad kost är väl bara en konstant hunger i början.
Tacka gudarna för att jag varit så smart denna gång att jag inte köpte hem choklad.
Och bröd skulle jag skippat om de inte vore so...
Vi är nu inne på andra dagen och efter en period innan denna omstart med mycket bröd, glass och gottigheter så är nu pannbenet under rejäl press.
Viljan att ta en eller en dubbel vetekaka med smör och rökt skinka är enorm..
Men vi försöker samla o...
Lördagen går mot sitt slut och dagens tre måltider är nere.
Yoghurt med hallon och frön
Kycklingfärssås och bönpasta
Stekt kycklingfilé med pesto och zucchini
Under dagen har de även blivit 2 koppar kaffe med lite mjölk och kokosolja samt ett...
God morgon alla!
Vi hostar vidare här i stugan.
Igår var sista evenemanget på en månad så nu står vi helt utan måsten och möten fram till dopet om exakt 4 veckor. Vilket helt bäddar för en fenomenal start på sommaren med bra mat och förhop...
Idag la jag beställning på full kyl, frys och skafferi för 2-3 veckor framåt.
Så vid 12-tiden imorgon ska kassarna hämtas och därmed ska denna resa köras igång på allvar.
Inga snedsteg, fusk eller slarv.
28 dagar pannben.
Kickstart eller smygstart, nu kör vi!
Dottern går mot bättre dagar sonen lite åt de sämre hållet men glad överlag.
Själv har natten varit hostig och jag bara hoppas att eländet släpper nu..
Idag får jag köra lite modifierat efter vad jag har hem...
Jag har blivit så peppad av allas stöd här inne!
Jag kommer inte ha möjlighet att handla innan helgen men jag har så mycket hemma ändå att jag tänker försöka göra så gott jag kan med de jag har och försöka starta redan imorgon:)
De kommer kanske inte...
Jag har länge varit i en uppåtgående trend betr vikten och välmåendet. Har gått upp 10 kg sedan förra sommarem. Men de senaste veckorna har vikten fullständigt skenat!
Troligen delvis beroende på att jag behandlas med Cortison (i tablettform) sedan 10 ve...
Ja planen var att komma igång under gårdagen.
Bakslaget väntade inte en sekund på att slå till.
Feber och hosta drog in över hela bunten.
Lillflickan på 2,5år ligger med 39grader i feber och hosta och min 3månaders har än så länge peppar pep...
Dessa var två saker jag egentligen lagt någon större notis om för ett par månad sedan men som nu tar upp väldigt mycket av mina tankar.
För er som sitter och kliar sig i huvudet och funderar vad som jag menar, låt mig förklara…
Matbrus = Att man inte...
Hej
Det som har varit bra idag är att jag rensat två garderober, tvättat två tvättar, plockat ihop saker till stadsmissionen. Jag har också rensat bort massa sångtexter. Känns bra. Ringt ett samtal som kändes svårt. Gick jättebra. Önskar er...
Då va de dags för mig att kicka igång.
Jag kommer köra medelhavskost, 28kg ska bort!
Nån mer som drar igång nu, nyss eller strax?
Ojoj vad tiden går.
Nu är jag här för att söka inspiration till hur jag ska lägga upp mitt liv. Ja, det låter stort men det är inte så allvarligt. Har inom några dagar genomgått utmaning WR66 och har gått ner från ca 99 till ca 86 kg ocvv GB...
Vill du ha ett proteinrikt, luftigt och mjukt bröd som är sagoligt gott så rekommenderar jag det här receptet. Såg det dansa förbi i mitt flöde och tänkte att det där ska jag testa...Ångrar mig inte En skiva innehåller hela 7 gram protein! Du som ä...
Nu har jag mer eller mindre kommit i fas med mig själv igen, det har blivit mer bågskytte än styrketräning nu när det varit väder, och kanske inte så mycket konditionsträning som jag hade tänkt.
Men vikten sjunker stadigt ändå, -1,4 kg senaste veckan...
Visst är det märkligt, vissa dagar är det lekande lätt att välja enligt plan, nästa dagar är det hopplöst, motiverar snedstegen så otroligt bra för mig själv och sen när ett överkliv är gjort är det otroligt lätt att fortsätta på den väg...
Har just läst att de som för sin matdagbok i sin blogg går ner mest av alla. Så jag ska börja med det idag.
måste bara äta något först.
Nu har jag halv klarat mitt första mål att vandra ca 4 mil om dagen i 3 dagar. Jag har ju varit borta från er i många år. Jag har ätit upp mig bra. Vägde ett tag ca 105 kg. Nu är jag nere på 91.8. En stor förändring men inte tillräcklig. Mit...
Hej alla här
Hurra hurra. Ikväll ca 1,5 kg ner. Så skönt. Blev ganska mycket prommis i lördags och ganska bra igår. Idag hyfsat så nu står jag viktnedgången. Det gör mig glad. Mina värden har blivit bättre med så det är skönt. I morron ock...
Godkväll!
Redan söndagkväll? Varför skall helgen gå så himla fort🤔 Har iallafall varit ett underbart väder. Sol och runt +18 grader🌞 Har fått så himla mycket gjort i trädgården och mer finns att göra. Nu väntar två veckor jobb, sen se...