Dave har dragit förbi och lämnat en massa jobb i sina spår. Växthuset har tagit massor av stryk, och i skogen ligger det träd som gått omkull.
Jag gick en kort runda och begrundade vad stormen gjort. Lite ledsen blir jag allt.
Stora fina träd som...
Eller jag kanske ska säga till mig själv; Välkommen hit...
Har sedan 2019 ätit antiinflammatorisk kost då jag har en autoimmun sjukdom (DLE) och jag har blivit så mycket bättre med den kosten. Jag försöker äta medelhavsinspirerat men det blir nog...
Idag säger vi stort grattis till Birthe som blev månadens framgångare! 🥳 -18 kg och viktstabil i 2 år med hjälp av Matdagboken, vilken bedrift! Stort tack för att du är med som framgångare och för att du delar med dig så frikostigt med din berättelse. 🙏
...Började i dag med VLCD Nupo. Tänkte köra det under jobb perioden. Kanske fler jobbperioder om det känns bra.. Under ledighetet är tanken att hålla mig lite liberalare LCHF. Få se hur det går. Det var ett tag sedan man var här. Lyckades aldr...
Hoppas så många som möjligt av er har haft en härlig påsk. Jag har haft det helt underbart, varit ledig och ätit god påskmat. Imorgon kör vi igång som vanligt igen och snart släpps nya uppdateringar här.
Har ser att att några av er överväger att bara...
Idag är det dags att utmana koordinationen utan att kompromissa med knähälsan. De flesta känner till Utfallssteg, och många gör misstaget att kliva framåt när de börjar med utfallssteg.
Det resulterar ofta i att knät tar hela smällen när bromsen går...
Nu va det ett tag sedan jag skrev här, ca 6 månader sedan. Har ju hamnat i det berömda klimakteriet och jag har inte haft mens på 3 år jag har varit väldigt förskonad från klimakteriet problem. Det ända som jag har haft är värmevallningar och ja...
Jag snubblade på ett av mina inlägg — Träna hemma - Matdagboken — och kom på att jag kan fortsätta dela med mig av saker man faktiskt kan göra utan gym.
Draken (enbensmarklyft)
Det här är en jättebra övning för hela baksidan, men den kan känn...
Hej
Det var länge sedan jag var här nu. Det har hänt mycket runt mig. Vikten går ner sedan ett par veckor tillbaks. I somras träffade jag mannen i mitt liv. För en vecka sedan bröt vi upp relationen tyvärr. Känslorna för honom är fortfarande...
Till er alla önskas en härlig långhelg med sol glädje och värme. Foto är taget i Stockholm "Artipelag".
Jaha, det är ju en matdagbok. Så vad vore naturligare än att tala om just mat.
I en eldstad i Jordaniens svarta öken 12.000 år f.kr. har man hittat brödsmulor som var äldre än det första jordbruket. Det var frön av vildvete och vildkorn, som m...
Glad påsk till alla 💐
Under mars månad har jag skött matintaget enligt planerna och fotar inte varje dag men här kommer ett litet kollage.
Även min kalender blev hjärtligt och bättre en februari.
Hoppas nu på att april också blir toppen.
...7 veckor... minus 9 kg. Det rullar på i stadig takt. Har väntat på första platån, men den har inte dykt upp än.
Har märkt byxorna blivit lite större. 9 avklarade, 15 kvar.
Hej på er alla fina!
Är det våren som kommit? 🌞 och +9 grader, härligt. Dagen då läkare ringde och sa att han skrivit en remiss till diabetes sköterska, för mitt fasteprov varit högt två gånger, bestämde jag mig för att nu måste jag änd...
(AI-genererad bild)
Ibland gäller det att bara hålla sig kvar för kung och fosterland, ibland är det lugnt och man seglar med på livets vågor.
Ett tag nu har det varit enligt bilden, världen snurrar på alldeles för fort och jag har klamrat mig...
Blev inspirerad av alla fina foton på mattallrikar/skålar som ni delar med er av.
Jag gillar att laga mat och delar med mig av några måltider och som ni ser så gillar jag fisk och kyckling.
Önskar en trevlig helg.
Regnar här i Skåne. Blir matplanering och veckoinköp samt matlagning för nästa veckas succes.
Vårtecken så härligt på vår gräsmatta.
3 saker att tänka på när man har fullt upp med upp och ner gång i vardagen.
Tänk eller skriv ner 3 saker som man är tacksam över varje dag. Det gör att man blir positivt inställd och livet känns lite lä...
Jag blir så besviken på mig själv. Jag lyckas aldrig med någonting. Och jag börjar komma till den punkten där jag börjar ge upp. Jag orkar verkligen inte. Hatar min kropp och hur jag mår i den. Och rädd att gå till vården för jag vill inte bli...
I veckan var vi på konsert, maken och jag, tack vare våra söta döttrar. Jag knäppte bara den här enda bilden, resten av tiden satt jag och bara njöt av musiken.
Hans Zimmers filmmusik känner ni säkert igen, Rain Man, Thelma & Louise, Livet från den l...