Stavgång i Norrtälje Stad.
Är det någon som vill Stavgå i Norrtälje?
Jag har ingen bil eller körkort.
Är det någon som vill Stavgå i Norrtälje?
Jag har ingen bil eller körkort.
Kan man se vilka som är medlemmar här?
Jag bor i Norrtälje. Kanske om man kunde stavgå tillsammans.
I morse började frukost med te, en tsk socker och mjölk plus 2 hårda julknäcke med vallmofrön och philadelfiaost. Hade inget av de nya matvarorna hemma.
Lunch blev fryst köpe pizza en halv. Inga nya varor hemma.
Jag gick till Willys vid 08och handlad...
Har alltid varit morgonpigg. Är ofta uppe vid 04-05 tiden.
Frukost vid senast 05 och vid 09 då något lätt.
Lunch vid 11
Middag vid 16-16,30.
Däremellan mellis
Nu har jag skrivit ner en veckas matsedel Medelhavskost. Ofta har 1 portion räck...
Har inte hunnit handlat än. För jag kunde inte logga in tidigare. Så jag handlar imorgon.
Så ikväll blev det fryst köpe pizza.
Nu ska jag kolla vilka frukostar, luncher och middagar jag behöver i veckan.
Go kväll.
Just nu mår jag fint. Detta med kalorier är jag dålig på, kommer nog inte räkna kalorier. Eftersom jag har sleeve mage så får jag bara i mig ca 2 dl åt gången.
Jag har en make som bor på äldreboende och har Parkinson. Så ibland kan jag...
Senaste löpturen jag tog kändes jättemysig, till största delen. De senaste tio veckorna har löpningen gått otroligt bra.
Konditionen repar sig så vansinnigt mycket fortare än muskler och senor, jag kände ju till det sedan tidigare men det är ju näs...
Ikväll gjorde jag denna protein ostkaka från recepten här på MD! Under LCHP fliken av Jessica!
👍 upp från gubben när han provsmakade!
mums 😋 säger jag
Nu tycks jag ha hittat rätt. 76.7 kg idag och minus 2 cm i midjan.
Jag äter ett knäckebröd med pålägg till frukost för att väcka kroppen.
Lunch blir från gårdagens middag och middag blir nylagat varje kväll.
Äter handfast, dvs en handflata kolhyd...
Tiden går nu är det snart Jul igen och ett nytt år.
Jag har tagit steget och sökt mig tlll en kockutbildning i Göteborg storkökskock 👩🏻🍳
Jag har velat utbilda mig till kock länge nu äntligen har jag gjort det sökt mig till utbildningen.
Om jag k...
Så var det vägdag. Plus 0,2.
Det blev ingen fika i Ljuder kyrka i lördags, för vi besökte endast mina föräldrars grav. Varken gubben eller jag är helt friska från förkylningarna, även om min halsfluss gav sig tidigare i förra veckan. Istället...
Hej! Jag behöver ett startskott för min viktminskning. Jag har försökt allting och lite till. Det jag faller på är kosten. Motionen har jag, jobbar både fysiskt och tränar varje dag.
Tänkte köpa ett startkit för att hjälpa mig från början att få...
Idag bjuder vi på en smakrik och fettsnål variant av klassikern kyckling i teriyakisås. Vi har valt att koka kycklingfiléer som sedan "rivs" i munsbibar och blandas med den smakrika såsen som bland annat innehåller japansk soja, honung, ingefära...
Idag testade jag nya smaker:
Tranbär svarta vinbär dryck 1/10
Banan dryck 10/10
Choklad dryck 10/10
Curry nudlar 8/10
Kroppen börjar redan vänja sig –
Kände mig mycket bättre än igår – ingen huvudvärk, magen lugnare och ene...
Första natten med Modifast avklarad!
Under nattpasset testade jag de fyra första smakerna:
Det ska bli spännande att prova nästa fyra...
Beställningen kom hem igår, så idag börjas det😀
Blev väckt av hunden efter bara 6.5 timmars sömn. Han fick för sig att han behövde äta gräs så tidigt på morgonen. Kände att jag blev klarvaken när vi varit ute i trädgården, ingen mening med att lägga mig igen.
Den senaste veckan har min djupsömn min...
Så himla skönt att kunna komma i mina gamla träningskläder när det är kallt. Underbart att springa när man är rätt klädd. I garderoben med gamla kläder hittade jag t ex min långärmade varma funktionströja med andas-funktion som kunde hålla k...
Onsdag - line dancedag. 1,5 timmes intensiv dans med korta drickapauser. Slut i kroppen efter. Artrosskyddet på höger knä gjorde sitt och fotkompressionen på vänster fot också. Glad för det, då får jag inte så ont i morgon.
Just det! Har ju glömt ber...
Poké bowl, i olika varianter, är extremt barnvänligt om man vill låta barnen vara med och laga mat. Det mesta handlar om att dela saker.
Riset kan man med fördel lägga underst, under kycklingen (eller under fisken om man föredrar att vara traditionel...