Ja, se de bara försvann i snöskottning, umgås med yngsta barnbarnen och line dance.
Inte vägt mig eller kikat in här heller. Vikten var i alla fall ner idag när jag klev upp på vågen, 76,4. Inte mycket, men det jag gör har ju fungerat. Line dance t...
Ja, detta med stavgång, kommer inte att funka så bra just nu när vi har isiga gångbanor. Snön är borta så man kan ju inte gå med ice bug på barmark. Så man får gå som Bambi på hal is. Så istället för stavgång så måste jag hitta på nåt annan motion.
Tän...
Maken har blivit sämre i sin sjukdom,, så mitt grubbleri gör sig påmind. Känner på mig att han kommer kvävas av sitt slem. Han äter knappt nånting. På sin höjd efterrätter. Näringsdryck ibland. Han är klar i skallen så där kan man inte tvin...
Har ätit från de recept som är från matdagboken medelhavskost. Funkar bra.
Chili con carne, fisk och räksoppan, Ikväll stekt lax med paprika.
Här kommer ett enkelt, snabbt och gott frukosttips till dig som vill ha något nybakat denna morgon. Kvargen kan bytas ut mot keso eller filmjölk beroende på vad du har hemma. En ruta innehåller 132 kcal, 3 g fett, 8 g protein och 15 g kolhydrater....
Planerar i för kommande storhandling mitt i vardagens aktiviteter och pyssel..
Menyer för veckan är ett klart måste, vi jobbar heltid båda två, barn som har aktiviteter 3 ggr veckan + matcher påhelgen, i dag har han haft 2 innebandy matcher , och...
Rubrikerna Mat, Motion, Blogg, Profil.
Klickar man på mat så kommer de fram till vänster Matdagboken, Livsmedel, Skapa livsmedel, Kostschema, Inköpslista, färdiga menyer. Ser att mina livsmedel finns där. Men som nu på morgonen skulle jag skriva...
Har skrivit in min vikt idag.
Men hur vet man hur mycket kroppsfett de är?
kolesterol man har?
bukhöjd det är?
...
Sitter här hemma med örgongångs inflammation, svamp/psoriasis de vet inte riktigt ännu, så varit ner och blivit skrapad, och fått en massa krämer att smörja efter ett smörj schema, och något för huvudet,
vad som orsakat detta som är en chock för kropp...
Skriver in vad jag äter här istället.
Frukost vid 05. Grönt te u socker men med mjölk, 2 hårda surdegsknäcke med en halv avokado och andra med ett ägg, halv apesin
Vid 7,40 de andra ägget och 2 klyftor apelsin som jag inte orkade vid 05.
Hur jag än letar så hittar jag inte medelhavsgratängen med gröna bönor och inte heller den frukosten jag åt vid 05 idag.
Undrar bara vad jag gör för fel????
Middagen skrev jag upp igen så som jag fick tips på hur man skulle göra inkl bilden. Men...
Hur i h---e skriver man in recepten??
Jag skrev in den nya maträtten, men sen när jag skulle kolla i mina recept så fanns de inget där. Och bilden kom heller inte med. Och man skulle skriva nåt värde??
Men gott var det i alla fall.
Vad synd att man inte kan lägga upp bilder. För denna rätt var en färgklick och ny rätt för mig.
Medelhavsgratäng med gröna bönor.
Är det någon som vill Stavgå i Norrtälje?
Jag har ingen bil eller körkort.
Kan man se vilka som är medlemmar här?
Jag bor i Norrtälje. Kanske om man kunde stavgå tillsammans.
I morse började frukost med te, en tsk socker och mjölk plus 2 hårda julknäcke med vallmofrön och philadelfiaost. Hade inget av de nya matvarorna hemma.
Lunch blev fryst köpe pizza en halv. Inga nya varor hemma.
Jag gick till Willys vid 08och handlad...
Har alltid varit morgonpigg. Är ofta uppe vid 04-05 tiden.
Frukost vid senast 05 och vid 09 då något lätt.
Lunch vid 11
Middag vid 16-16,30.
Däremellan mellis
Nu har jag skrivit ner en veckas matsedel Medelhavskost. Ofta har 1 portion räck...
Har inte hunnit handlat än. För jag kunde inte logga in tidigare. Så jag handlar imorgon.
Så ikväll blev det fryst köpe pizza.
Nu ska jag kolla vilka frukostar, luncher och middagar jag behöver i veckan.
Go kväll.
Just nu mår jag fint. Detta med kalorier är jag dålig på, kommer nog inte räkna kalorier. Eftersom jag har sleeve mage så får jag bara i mig ca 2 dl åt gången.
Jag har en make som bor på äldreboende och har Parkinson. Så ibland kan jag...
Senaste löpturen jag tog kändes jättemysig, till största delen. De senaste tio veckorna har löpningen gått otroligt bra.
Konditionen repar sig så vansinnigt mycket fortare än muskler och senor, jag kände ju till det sedan tidigare men det är ju näs...