Visar poster taggade med "mentalträning"

Jag har ju haft många tillfällen under den gångna veckan att utmana och pröva

konceptet “träna på att utsätta dig för frestelse”.

Ideén är att ju fler gånger man lyckas stå emot , säga nej , desto lättare blir det och man trampar upp nya tankeb...

Ja så känns det faktiskt efter en veckas prövningar av alla dess slag.

På listan över potentiella fallgropar fanns:

2 övernattningar på hotell med både restaurangmiddag och hotellfrukost

Frukost , lunch, mellanmål, middag , snacks & myzzzz f...