Efter en lång ofrivillig villa från träning på grund av att jag ramla och fick sprickor i två av mina fingrar. skall jag i morgon pröva lyfta några hantlar och hoppas att det funkar . plus att det blev några kg på plus sidan mm det får man ta.
Tre timmar träning helt underbart. Kroppen funkar som den skall äntligen.
Det blev ett halv dant för sök till träning i dag. Hade bestämt mej att träna och äta rätt men det blev inget av det. MM det är en ny dag i morgon =)
Efter flera tunga pass och bra vikt ned gång skulle jag unna mej ett glas vin. Oj Oj tre klunkar då var det kört snacka om att det blev billigt. Det är bara att gå och sova träning i morgon med två timmar brottning.
Det var ett tag sen man var inne. Jag har under 7 veckor tappat ca 13 kg och det känns bra. Men under min brottar träning glömde jag av jag hade blivit lätte så när jag skulle göra en hand volt slog den över och man hamna på näsan.
Ja nu kom sommar hostan och den vill inte släppa. Ingen träning på en vecka det kryper i kroppen.
2.58 min träning 620 cl en tung dag men det är gött för kroppen. 112 kg föra veckan nu nere nu på 107.5 kg målet 94 kg. två dagar utan träning och sen på det. Om ett par månader kan man nog vara på brottar mattan i gen.
Det var ett tag sen men nu är man på gång.Det kan vara mycket som får en att sluta träna och äta rät. Men i blad kan det jobbiga göra att man kan använda sig av träning för att komma ur det jobbiga. Göt att vara på G.