Halloj! Vaknade ganska sent idag vid tio och åt frukost. Sedan åkte jag till gymmet körde ett hårt pass med min pt. Jag började med att väga mig och var så rädd för det men eftersom det hade gått så bra med mätningen så trodde jag minst 3 k...

Hallå! Jag är så glad & lycklig!! Igår var jag såklart först och gymmade mitt vanliga pass jag kör, några övningar på mattan sedan crosstrainern 30 min på fettförbränningsprogramet. Efter gymmet gick jag upp till min syster som också va...

Vaknade sent idag och missade min lektion.. Jobbigt men gick upp och diskade. Sedan gjorde jag frukost, två ägg och rågbröd sedan ett stort glas vatten. Börjar att tycka om rågbröd nu, med ägg på är det faktiskt väldigt gott! Så min lunch...

Hallå! Vaknade kl sju och började att göra frukost. Vart väldigt stressad då jag trodde jag skulle börja kl 08:20. Men börjar 12:30 hih så behöver inte stressa. Idag blev frukosten, två kokta ägg ett på 1 skiva rågbröd och ett ägg som...

Hallå! Är fortfarande så taggad på att satsa ordentlig med viktminskning och att leva mer hälsosamt! Har ju slutat röka det är bra!:) Och idag var jag i skolan sedan mot gymmet körde hårt en timma, sedan gick jag hem så gick 4km och det var...

Godmorgon.. Jag vaknade för sent idag och då vart det sen frukost.. Måste gå och handla innan jag ska vara i skolan kl tre. Sen är det öppet hus så ska sminka min kompis & hon mig. Och måste få i mig mellanmål och lunch innan skolan typ.....

hallå! Har haft ful rulle idag, började med skola sedan upp till stan för att lämna saker hos min syster, efter det träffade jag min kompis, vi gick runt på stan kollade och hon shoppade lite, sen ville hon bjuda mig på lunch, jag hade redan ä...

Godmorgon! Idag är första dagen jag måste se till att få in en viss gräns kcal, svårt när man suger på matte.. Men fick ett papper där jag förstod lite av.. skulle få i mig 350 kcal till frukost men vart bara 308 hur jag räknade. Men ska...

Hallå! Jag var på gymmet och gick igenom det jag ska göra dom här veckorna osv. Är så taggad! Men så jobbigt är inte övningarna jag ska göra, är så rädd att det inte kommer räcka till men ska ut och gå varje dag också så hoppas det hj...

Hallå! Vaknade jätte sent idag och var tvungen att göra en stor lunch/ brunch.. Åt dock inte mer utan lika mycket som frukost:), men är rädd att jag åt för mycket ska träffa min pt snart och vad borde man äta innan träning?:) Vill ha tips!! :)

Godmorgon.. Försökte verkligen komma upp imorse.. Men var för trött! Kunde knappt sova inatt eftersom min sambo höll sig vaken hela natten så jag vaknade till och från. Men gick upp vid halv elva och åt lite frukost.. Och ska snart till...

Hallå! Kollar på en jätte bra film på 5:an. Men borde sova, jobbar inte förens kl halv ett imorgon men vill kunna gå upp och hinna äta frukost & lunch.. Så jag kan bara ta en frukt typ på min rast. Sen kan jag äta kvälls mat efter jobb...

Hallå! Jobbad idag och fick jobba över två timmar-.- men najs när lönen kommer:) Sen var jag så hungrig och så fick man gratis choklad så åt en halv chockad bar typ. Sen när jag kom hem gjorde jag kyckling tacos så jävla gott! Brukar all...

Hejsan! Skulle upp vid åtta för att försöka gå upp tidigt.. Gick inge bra eftersom jag la mig vid tre på morgonen. Men kom upp nio och hann äta frukost! Det var bra (klappar mig själv på axeln) Första gången på år jag få i mig fruk...

Nu mot kvällen så känner jag bara att jag är så jävla söt sugen aså vill ha godis,chips (dock salta) bakelser.. Men skar några äpple bitar dom hjälpte att äta men vi får väl se.. Ska duscha sedan försöka sova. Sambon slutar inte förens h...

Halloj! Har ätit middag och lite fredags mys som var dipp,selleri morot honungs melon. Det var gott men nu är jag faktiskt mätt och är så jävla taggad på att äta bättre saker och börja röra på mig. Jobb imorgon efter det blir det ut och gå....

Halloj! Har varit ute och gått idag och det var skönt! Sen kom jag hem med massor med frukt och grönt! Det ska bli jätte kul att äta bra nu haha är så taggad! Laxen är i ugnen och jag & min sjuka syster (hon är förkyld) väntar på m...

Hallå! vaknade ganska sent idag och missade tiden för frukost och vaknade vid lunch.. Men gjorde iordning ett stekt ägg med två ¨slingor¨ av bacon. Sedan hallon med lite mjölk och såklart ett stort glas med vatten! Det var mycket gott oc...

Nu har jag ätit och det var riktigt gott! Såg fel så laxen var färdig så hade den i ugnen lite för länge.. Men gott som fan var det och nu är jag mätt! Förut hade jag ätit två st som jag gjorde men nu är det ju förändring och då får man...

Halloj! Väntar fortfarande på min lax i ugnen.. Är så hungrig så jag svimmar snart. gjorde mat till sambon också som inte gillar lax, han fick stekt vitlökskyckling och kokt potatis med brunsås. Men höjde värmen så får se om det b...