Visar poster taggade med "Träning"

Hej, nu är jag tillbaka. Har inte varit så aktiv de senaste dagarna då jag haft fullt upp, mycket övertid på arbetet osv. Därmed har jag heller inte hunnit med någon träning fören idag så jag passade på att simma i alla fall 1700 meter, visst in...

Efter att ha mått riktigt dåligt igår så jag fick avboka simningen så har jag idag pallrat mig till gymmet. Det gick fint ökade lite vikter och körde lite fler set nästa träning blir på lördag är tanken ifall jag vaknar tidigt dvs. tränings...