Igår innan jag skulle lägga mig slog det mig att jag fått en hemläxa i min terapi att lista saker jag är orolig för och skriva upp dem.Jag har faktiskt bara skrivit upp en sak. Min oro har lagt sig! När jag insåg detta igår blev jag genast orolig....

Igår var en tuff arbetsdag då det var den sista i månaden.Jag försöker dock att inte stressa upp mig på samma sätt som förut och märker att det går bra.

Åt min vanliga middag när jag kom hem , ett ägg, lite rostbiff samt avocado med en kopp te. A f...