Idag gav jag bort de sista av mina kakor till en kollega på jobb. Vågade helt enkelt inte ha de hemma längre. Hon blev jätteglad och jag kände en stor lättnad - en frestelse mindre :) Jag är ganska nöjd med vad jag åstadkommit hittills och vill i...
Är så himla besviken på mig själv... I går kväll tryckte jag i mig en halv liter glass...Hur kunde jag ens bara tänka tanken? På morgonen visade vågen 9 hg ner och jag blev så glad..Jag bakade hela dagen - banankaka, drömmar och källarfranska -...
Ny invägning och ner ytterligare 0,9 kg! Jättenöjd!
Äntligen lyser solen från en klarblå himmel! Är fantastiskt vad det gör för kropp och själ :) Att jag fick fotvård igår gör ju inte morgonen sämre :) Nä, inte ens mina feta skoskav kan dra ner mitt humör denna soliga morgon! Vad det gäller...
Har veckostädat hela lägenheten utan att få det minsta ont i ryggen!Dammsugningen gick som en dans (ja nästan iaf) vilade bara ryggen ca 3 ggr á 10 min :) Sen åt jag 250 gr vindruvor och efter det på med jackan och ut på promenad i ca 30 min - f...
Har äntligen köpt nytt batteri till min stegräknare! Och efs skruven är mindre än mini så fick jag låna en skruvmejsel av kollegan på jobb isf att köpa en själv :D Nu blir det stegräkning för hela slanten - start from imorgon då.
Det var med stor spänning och nervositet som jag äntrade vågen... Ner 1,6 kg! Stort jubel! Jag blev så glad! Det ger mig positiv feed back att jobba på och inte ge upp. :) Nu ska jag ta hand om tvätten och sedan iväg och handla lite. Trevli...
Ser med spänning fram emot när jag ska upp på vågen imorgon. Det har gått 1½ vecka med ständigt räknande och pusslande med intag av kalorier.. Är dock lite stolt över mig själv efs jag har ätit frukost varje morgon - jag som inte är ngn fr...
Efter 5 (nästan) regniga veckor är det då åter dags att börja jobba. Ska bli kul att träffa alla kollegor, barn och föräldrar igen :) Har faktiskt lyckats trycka ner lite frukost - om inte så väldigt hälsosam - toast med marmelad + kaffe med...
Det har regnat så gott som hela natten. Vädret käns lika tungt och grått som jag känner mig...I morgon är det dags att börja jobba igen efter 5 v semester. Känner mig inte alls motiverad... Nä - får ta mig i kragen och ta en snabb promenad i r...
Vaknade med sprängande huvudvärk... Segade mig upp och satte på kaffe. Medan kaffe bryggdes gjorde jag havregrynsgröt smaksatt med kanel och rev ett äpple och strödde över.Tror det vart minst 10 år sedan jag åt havregrynsgröt! Men det smakade...
Tänk om jag bara hade hittat till Matdagboken för 5 v sedan....I början på semestern...Nu är det dags att börja jobba på måndag igen och jag känner mig kluven. Hittade menyförslagen just nu och blev överlycklig! Men kom sedan att tänka på att...