Förra veckan hade jag sån träningsrk. Jag körde nya övningar med bland annat gym boll, hantlar och träningband.  Jag kör samma övningar denna vecka men hittills har jag inte haft träningsvärk.  Det känns bra att min kropp så fort vänjer sig...

Det är intressant med olika utmaningar. För min del känner jag inte att jag behöver ha någon utmaning för att röra mig.

På jobbet har vi en mycket aktiv friskvård grupp. Nu har vi på en arbetsplatsträff bestämt att ha olika utmaningar som man ska g...