Visar poster taggade med "Träning"

När jag vaknade där vid 8.30 o tagit mig ur sängen med världens träningsvärk och kikade på termometern insåg jag att här måste elda -31 grader ute och 13 grader inne tro det eller ej men det kändes faktiskt inte kallt. Men men nu är det varmt o...

Här har vi idag -27 grader så inga riktiga långpromenader idag kört lite core träning på shapy.se nu på morgonen skall på ett tag köra ett morgon gympa pass som jag hittat på youtube riktigt skönt att känna att kroppen får arbeta. Har en a...