solen skinner och det är lagom kallt ute och så ska man åka och jobba =(
men jag fick i alla fall lite luft idag =)
Kännslomässigt känns det helt ok jag tränade afro och zumba och det var helt otroligt roligt som vanligt =) känner verkligen att ja...
Har suttit still på planeringsdag hela dagen ,rätt svårt för en som inte är van att sitta still utan är på språng nästan jämt . Men avslutade med först ett grymt roligt afro pass =) helt galet roligt . Sedan fortsatte jag med zumba direkt efter...
gå ner har ingen motivation hatar min kropp vill inget hellre än att gå ned men inget funkar mår PISS
Har inte alls blivit den träning jag velat denna vecka men dock afrodans och zumba i måndags kväll =) en promenad med grannen och alla barne blev det oxå har blandat maten med naturdiet till frukos och sedan vanlig mat och igår var det fredagsmys och...
jobbig kväll =( Men jag har inte små ätit i alla fall hann knappt sitta ned fick kasta i mig salladen jag hade med mig med kyckling mozzarella och soltorkade tomater helt ok faktiskt kan väl känna ett visst sug nu skulle gärna vilja trycka ned en ell...
Frukosten i dag blev naturdiet smooti blåbär smak mums sen är jag inte så värst hungrig men ska ta ett äpple till lunchen och nu ska jag iväg på promenad vidare in till jobbet ha en kanon tisdag kram anna
Men tänker tillbax på min lediga dag i går =) Fick vara och umgås med min underbara man =) Så vi fixade lite grejer till hallen och sedan var det dax för träningen =)
Jag hade ingen större lust men jag vet att man är så nöjd efter åt =)
Så halv sex i går...
Började första dagen efter semestern jobbade med en icke favo men det gick bra =)
Tar inte skit från denna människa =) Aldrig mer nedtrampad så det SÅ =)
Jag ska börja på en samtalskurs först kännde jag panik men så tänkte jag va f¤¤¤n se positivt...
är slut uscha mej nästa helg jobbar man för fullt =(
Men som sagt här ska njutas lite extra mysa med maken med räkor och lite vin eller cider till en mysig film när lill grodan har somnat då =)
Storgrodan följde med farmor till husvagnen =)
Sen ska jag mys...
en vilodag annnars har jag motoinerat på nått vis hela vecka men icke idag om man inte ska kalla shopping för motion =) Självklart glömmde jag steg räknarn oxå =(
Men jag vägde mig och har faktiskt gått ned undra vad det beror på =)
Har mina teorier men j...
Jag har under en tid funderat på att testa Gi viktkontroll .
För jag tycker faktiskt matdagboken är krånglig att fylla i maten och så och så gillade jag Gi tänket ,så kom ju erbjudandet att testa dett i en månad gratis och pricis lagom =)
Toppen tänkte ja...
har en underbar semster vecka vid siljan ,det har blivit lite dåligt med motionen eftersom det har varit full fart hela veckan men idag efter en fet pizza som inte ens var god bara hiskligt dyr 90kr så tog jag mig i kragen och drog på mig ut och gå sko...
Morgonen började med att jag tog med barnen till mam och papp och bad mamma passa dem medan jag tog ett varv med stavarna =) Mycket nöjd även om det inte blev den rundan som jag hade tänkt för när jag kom fram till ett jättedike med en skranglig t...
Ställde kl på 7 och hoppades att lilltjejan skulle ta en sovmorgon =)
Sedan tog jag mina stavar och gick en rask promenad med stavarna och solen värmde skönt så himmla härligt vill jag lova =) Nöjd var jag när jag kom hem igen . Det var fortfarand...
Härlig dag i dag med sol igen =) Då blir Anna glad det blev en promenad i skogen med barnen för att se om man hittade lite blåbär lite blev det och varmt men mysigt var det .
Tyvärr så dukade mormor upp världens kakfat med gooa kakor till kaffet försö...
Blir ju depprimerad men det är i alla fall skönt att vara ledig .
Idag måndag jobbade min kära make så jag fick roa barnen så gott jag kunnde .
Det blev en tur till busfabriken mycket uppskattat av mina kära barn ,kan ju säga att vi inte var ensama där...
Jag har varit duktig i dag =) Jobbat fm min dag startade kl 5 i morse=) Och på hela dagen ink jobb har jag gått 23329 steg hallelulja =) Snacka om mycket spring =)
Så jobbar man ju inom vården oxå =)
Maten har funkat ok i dag faktiskt ,jag hann inte med s...
ångesten efter big macen river i mig men den kommer och sen försvinner den lika fort motivationen allså =( ska verkligen skärpa mig och börja föra matdagbok =)
Idag har det varit härligt har varit ledig och umgåts med familjen och njutit =)
Imorrn är det...