icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från May 2010

28 maj 2010 22:48

Snart god-natt!!!


Gäääääääääääääsp, börjar bli lite pömsig. Hela dagen har gått i ett. Träningen idag är jag nöjd med. Gymmade, skulle endast köra axlarna var det tänkt. Men när man vilar mellan setet så blir man ju så uttråkad. Så jag körde lite...
Läs mer Kommentera
28 maj 2010 07:55

Min lediga fredag.


Och det känns toppen. Har precis gått upp med dottern, som snart ska till skolan. Käkat lite frukost. Idag fick det bli yoghurt sommarbär, lite fiberhavregryn, solroskärnor, kalkon, gurka och en god kopp kaffe.
Sen ska jag klippa mig. Gud vad det behövs....
Läs mer Kommentera
26 maj 2010 10:19

Yes.... hittade lite sommarkläder.


Skrev igår att jag fösökte hitta lite sommarkläder inför Greklandresan. BORTA! Men i morse fick jag ett ryck och hittade faktiskt en del. Så paniken la sig:-)
Har precis kommit hem från gymmet (Rygg, bröst och mage) Ett riktigt bra pass.
Tänkte nu ta mig...
Läs mer Kommentera
25 maj 2010 20:26

Tisdagkväll.


Klockan är bara barnet, men jag är sååååå trött. Skönt, börjar kl 11.30 i morgon. Så då hinner man med träning innan man beger sig till jobbet. Tror man känner sig extra trött pga vädret, grått, regnat och blåsigt. Hur tråkigt som helst....
Läs mer Kommentera
24 maj 2010 11:35
1

Planerat hela dagen.


Jag börjar inte jobbet förrens kl.13. Så nu har jag planerat min kost och träning för idag. Tjoho. Imorse när jag lämnat Molly i skolan så drog jag iväg till gymmet. Skulle ge 2 st gym.instruktioner. Men den första kom inte. Lite tur för mig, d...
Läs mer Kommentera
23 maj 2010 21:39
1

Måste erkänna.....


...... att det blev ingen träning idag:-( Hade ingen motivation. Man ska ta sig iväg direkt på morgonen, annars blir det massa andra måsten. Fy på mig.  Ja, ja funktionell styrka står ju på schemat imorgon. Åh det är inte fy skam. Och endast min...
Läs mer Kommentera
23 maj 2010 11:13
2

Helmysig lördag.


Lördagen kunde inte bli bättre. Solen på topp. Efter träningen åkte jag, Sara och Molly till farsta centrum för lite shopping. Och t.o.m jag hittade en bikini, brukar inte vara det lättaste. Sen blev det lite sommarkläder inför Greklandresan. Tjej...
Läs mer Kommentera
22 maj 2010 08:48

Spinn-core.


Har precis klämt i mig 2 dl lättyoghurt sommarbär med 10 gr solroskärnor, mums. Lite laddning inför passet. Nu bär det snart iväg till mitt spinn-core pass. HÄRLIGT! Som jag skrev igår så ska jag utmana dom på 3 minuters planka. Naturligtvis få...
Läs mer Kommentera
21 maj 2010 20:34

Korv med bröd.


Oj vad fantasin tröt idag. Och min mage skrek efter mat i affären. Alldeles för många timmar sen mellanmålet. Så det fick bli 2 kokkorv med ett bröd, en tomat och 2 dl mjölk. ca 400 kcal. 1480 kcal blev det idag allt som allt. Helt ok. Nu är både...
Läs mer Kommentera
21 maj 2010 18:00
1

Yyyyyiiiipeeeee fredag.

Fredagar är bäst, helgen framför sig. Lång dag på jobbet, slutade kl 17:-( Men nu känns det bra. Börjar längta till morgondagenspass, spinncore. Det blir mitt sista lördagspass denna termin, så jag tänkte utmana mina motionärer i morgon. Core h...

Läs mer Kommentera
20 maj 2010 17:56
3

Ben och ryggträning.


Nu har jag precis kommit hem från träningen. Ben och rygg körde jag . Har faktiskt börja tycka om att köra ben. Det har alltid varit ångest innan, delvis för det är ju så f-bannat tungt att köra ben. Men jag har lärt mig att tycka om det.Tjohooo...
Läs mer Kommentera
19 maj 2010 18:06
2

Grilla lammfilé.


Lammfilé, så gott. Det ska vi grilla alldeles strax. Börjar känna mig riktigt hungrig. Dagen har varit lång. Började kl 07 idag gääääääsp. Så tidig frukost blev det. Hade ingen lust att träna efter jobbet, men så vet jag ju hur himla bra man...
Läs mer Kommentera
18 maj 2010 20:02
1

Tack alla...


Vad glad man blir av kommentarerna man får. Det är så roligt. Jag blir riktigt glad. Tjollahopp.
Läs mer Kommentera
18 maj 2010 19:47

Äntligen fungerande dator.


Har ju inte kunnat vara inne sen i söndags då routern pajjade. Så nu äntligen, tjohoooo....  Få skriva i sin matdagbok, och här på bloggen. Och naturligtvis läsa era bloggar. Nu ska jag skriva in och se vart jag ligger med mina kcal.  Må så got...
Läs mer Kommentera
14 maj 2010 22:37
4

Jamen vad roligt då....


Skulle sätta mig ner och hitta lite nya låtar till mitt spinnpass imorgon. Men vad händer, datorn bryter när jag bränner och det var min sista tomma cd, buhuuuu:-( En låt fick den till. Så, en ny färsk låt till imorgon, bättre än inget. Här är...
Läs mer Kommentera
14 maj 2010 12:58

Sovmorgon!


Gött, vaknade kl 9.30. Faktiskt utsövd:-) Gick upp tog mig lite lättyoghurt+solroskärnor. Sedan bar det iväg till gymmet. Rygg och ben fick lida idag. Känns att man varit sjuk, svettades som en gnu. Tog min älskade återhämtningsshake sen, banansma...
Läs mer Kommentera
13 maj 2010 20:47
1

Slapparkväll med John Travolta:-))


Ja, det har jag verkligen haft, dock endast John Travolta på dvd.Fick tummen ur att göra en go vanilj milkshake med silverkulor i till Molly. Hade i lite vanillinsocker, åhhhhhh, luktade så otroligt gott. Sen satte jag och min man i soffan och tittade...
Läs mer Kommentera
13 maj 2010 14:20
2

Bara torsdag.

Härligt att få vakna utan det dumma larmet. Och det är bara torsdag. Nystädat och fint. Min dotter ville jobba lite extra. Så varför inte städa här hemma. Hm, det behövdes. Katten barrar en massa päls. Tussar överallt. Gick upp och käkade lite...

Läs mer Kommentera
12 maj 2010 17:03
1

Jag är så lycklig:-))


Äntligen en dag med massa träning. Min kropp och jag bara njuter. Motion och styrka blev det. Fy vad skön känsla det är efter ett träningspass. Och fint väder är det ju, så promenaden var ju hur skön som helst. Fick ju bli riktigt svettig. Då va...
Läs mer Kommentera