På gång
27 inlägg
För 1 månad sen tog jag tag i min träning och skrev in mig på Friskis och svettis och har där gått på spinning samt ett pass med både skivstång och spinning i samma pass. Tänkte att sjutton nu måste ju kilona rasa med tanke på att man annars har suttit som en soffpotatis. Men det verkar som om det inte har hänt ett smack! Så jädra trist! :( Snacka om att motivationen sänks! Jag ska försöka att inte ge upp utan fortsätta nu när jag äntligen har kommit igång hoppas bara jag ser resultat nån gång!
Ibland så går det segt med just kilona ibörjan av en viktnedgång! Positiva effekter som du bör känna är att du är piggare, gladare, vaknar piggare och orkar mer på passen. Det tar tid att bygga muskler och att bli av med fett. Ett kilo fett tar sex gånger så stor plats i kroppen som ett kilo muskler, därför kanske du bör mäta dig istället? Det kan vara så att du går ned i fett och upp i muskler och därmed blir smalare men vägar samma sak? Har du tänkt något på din kost? Kanske din träningsmängd gör att du är hungrigare och äter mer?
Du kan även för mer motivtation och peppning gå in och läsa på min blogg. Jag har tidigare varit grovy överviktig! http://emmaaa.myshowroom.se