icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

100 g glass kan det ge mer än 100 g viktuppgång???

Veteran
8081 inlägg
20 augusti 2011 16:08

Detta är en fråga som min bror ställt flera gånger och jag kan inte svara på den.

  • Mycket engagerad
    375 inlägg
    20 augusti 2011 18:13

    Nej, och inte ens det. Det krävs att du får i dig ca 7000-7500 kcal utöver ditt energibehov för att gå upp ett kg, så alltså 700-750 kcal för att gå upp ett hekto och 100 g glass borde väl ge runt 200 kcal?

  • Engagerad
    77 inlägg
    22 augusti 2011 16:10

    Däremot kanske du lägger på dig vätska eller gaser när du äter sånt? Det gör jag, jag blir väldigt svullen av en del livsmedel. Men det försvinner ju efter några dagar om jag sköter mig :)

  • Veteran
    3541 inlägg
    22 augusti 2011 22:08

    Ja det kan det eftersom kolhydraterna binder vätska. Men det släpper du som sagt senare om du inte fortsätta fylla på med tomma kolhydrater :-)

  • Mycket engagerad
    375 inlägg
    23 augusti 2011 07:23

    Fast om man äter kolhydrater och har fyllda kolhydratförråd så har det inte den effekten, men äter man tex strikt LCHF och fuskar med glass så går man upp en del i vätska också. Sen kan man ju vara laktosintolerant och då blir man ju lätt svullen och får gaser av glass, men det är ju en annan sak.