Nykomling
1 inlägg
En vecka med LCHF har passerat och vågen visade på -2,7 kg idag. Bra MEN... När jag vägde in mig för en vecka sedan så vägde jag nog lite mer än jag brukar för jag hade ätit både pizza och hamburgare dagen innan, annars hade det nog inte blivit så mkt minus på en vecka. Jag gick ner allt de tre första dagarna, sen har jag stått stilla. Förstår inte riktigt varför, men det kanske är så att det går lite fram och tillbaka? Har inte gjort ngr avsteg. Det enda jag förändrat från de första dagarna är att jag INTE äter yoghurt till frukost, utan ägg istället vilket ska vara bättre. Har gått ordentliga, snabba promenader på dryga 5 km flera gånger också.
Toalettvanorna kan göra att det står stilla... om man har flera dagars mat kvar i magen så märks det på vikten.
Min erfarehet är att det kan ta veckor och upp till flera månader innan viktminskningen kommer igång...
Tack för svar! Jag får helt enkelt vara lite tålmodig och ge detta ngr månader.