Engagerad
88 inlägg
Hej Är det någon som vet om detta stämmer? Alltså, om man tränar bort 3500Kcal, har man då tappat 0,5 kg? Någon som vet om det finns kaloriförbränningsmätare att ha på sig, som mäter exakt hur mycket man förbränner på ett dygn, och var man får tag på en sån?
De säger väl att 7000 kcal är ca 1kg så 0,5 kg skulle väl vara 3500 kcal då.. i biggest loser har de ju "bodybugg" som mäter deras kalorförbrukning, vet dock inte om det finns på marknaden här..
Tack för svar, jag har sökt efter bodybugg men inte lyckats hitta någon.
http://www.bodybugg.com/ här är länken... På ebay finns en hel del till salu.
Tack!
Har du kollat fitbit? Många föredrar den. Själv har jag inte testat någon av dem. Frk M http://padetrettio.blogg.se
nej det visste jag inte om att det fanns, tack för tipset!
Kollade på Bodybug, ser ut som om den kanske inkluderar pulsband och då skulle jag helt klart titta på den före Fitbit. Jag fick en fitbit i julklapp och det är en avancerad stegräknare med syncningsmöjlighet till deras websida. Den mäter också hur du sover (hur länge och hur många gånger du är vaken under natten (rör på dig mycket). Tycker däremot att stegräkningsfunktion är lite väl okänslig, får väldigt låga värden och har testat att ha den på höften och på bh:n. Detta gör att kaloriförbrukningen känns lite väl i underkant, kommer nog inte använda min så mycket. Det finns en matfuktion också men den här på matdagboken är betydligt bättre och anpassad till svensk mat. Även enkla pulsklockor brukar ha en kalorimätning som grundar sig på din hjärtfrekvens och vikt så det kanske är ett alternativ att ha på sig en sådan istället.
Ja det var ju också ett alternativ jag inte tänkt på. Hittade något som heter Nike+ Fuelband som verkar vara något åt det håll jag söker. Stegräknare har jag ju redan även om jag inte använder den...