Veteran
8081 inlägg
Nu stundar besvärliga tider för oss alla med lockelser i form av mat, kakor, bullar mm.
Detta är en 4 veckors utmaning, från iidag 7/12 till 4/1. Ni bestämmer själva målet och så rapporterar vi varje måndag.
ÄR NI MED???
Anvnd gärna nedanstående tabell:
Mål:
Vikt 7/12
vikt14/12
vikt 21/12
vikt 28/12
vikt 4/1
Mål: 99,0
Vikt 7/12 99,3
vikt14/12
vikt 21/12
vikt 28/12
vikt 4/1
Vore jätteglad om jag höll vikten över helgerna.
Ingen omöjlighet babs2.
Lägg in någon motion varje dag ...inkomster och utgifter , du vet 🌹👍
Jag skrev i motionsutmaningen ni har...eller är den redan slut ?
Bella:motionsutmaningen har jag varenda vecka, ny tråd varje vecka.
Ok 👍
Jag är med! Planerar att fortsätta med viktminskningen under helgerna. Mål: 79 kg Vikt 7/12 81 kg vikt14/12 vikt 21/12 vikt 28/12 vikt 4/1
Härligt Amilo - skoj att jag får sällskap! Jag är inte lika modig som du - vågar inte satsa på nergång. Har tänkt att gå ner något kilo före jul, men sen? Jag skulle kunna skriva att jag räknar med att gå upp över jul, men då blir det en självuppfyllande profetia. Hålla vikten är mitt mål jag känner mig själv sen många år.
Ja, modig eller orealistisk. Det är frågan ;) Men jag siktar högt i alla fall :)
Hejsan! Jag är tyvärr bortrest över jul så jag avstår denna men jag är givetvis tillbaka efter helgerna för fortsatt resa tillsammans :) samt, de dagar som är kvar till jul!
Cinque: trevlig resa!
Mål: 79 kg
Vikt 7/12 81 kg
vikt14/12 80,2 kg
vikt 21/12
vikt 28/12
vikt 4/1