icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Abbas färdiga fetaostpesto till ungsbakad lax????

Utmärkt medlem
555 inlägg
12 maj 2012 11:33

Någon som vet eller har använt den färdiga fetaostpeston till lax och samtidigt vet hur man kan räkna ut vad ca 1 portion blir i kcal, fett, proteiner och kolhydrater. När jag själv läser på påsen står det. Till 4 laxbitar frysta. Abbas 120 gram Ingredienserna till den är: Rapsolja, fetaost (35%), pumpakärnor, basilika, ost, salt, stärkelse, kryddor och fiskextrakt. Näringsvärde per 100 gram: Energi 2300kJ/560 kcal, protein 10 gram, kolhydrat 2,5 gram, varav sockerarter 0,5 gram, fett 57 gram varav mättat fett, 9,0 gram kostfiber, 1,0 gram natrium, 0,8 gram motsvarande salt 2,0 gram. Kanske finns någon expert här som kan räkna ut detta.

  • Veteran
    1881 inlägg
    12 maj 2012 11:48

    Om det är 120g i påsen är en portion 30g. Borde vara enklast att lägga in produkten som eget livsmedel och välja 30g. :)

  • Utmärkt medlem
    555 inlägg
    12 maj 2012 12:42

    Tack Halfdevil ska försöka mig på det du. Ha en trevlig helg...

  • Engagerad
    56 inlägg
    12 maj 2012 16:50

    låter spännande alternativ på laxen...skriv gärna o berätta vad du tyckte om den :)