Engagerad
76 inlägg
Då jag gick ner 3,8 kg denna första v så trodde jag att energibehovet skulle minska så jag skulle få äta mindre denna vecka, men ser inte att det gjort det. Någon som vet på ett ungefär hur ofta det minskar? Lite luddig fråga kanske men hoppas ni förstår hur jag menar:)
Har du matat in i inställningarna att Matdagboken ska göra energibehovsuträkningen åt dig så ska det hela justeras automatiskt.
Om du själv fyllt i fältet Energibehov måste du själv justera siffrorna allt eftersom. Lämna fältet tomt istället, så sköter MD det hela med automatik.
Fältet för energibehov har jag inte fyllt i så då borde md sköta det automatiskt om jag förstått rätt. Men jag kan inte hitta frågan om md ska göra energibehovsuträkningen automatiskt någonstans. Jag tycker att intaget borde minska efter en viktminskningen på -3,8 men det kanske det inte gör?
Nu har jag provat att ändra vikten några ggr och ser att energibehovet ändras så det funkar nog som det ska. Tack för svar :)
Vad skönt att det löste sig! :)