Nykomling
2 inlägg
Hej! Undrar hur jag ska ställa mig till mejerier. Jag har svårt att hitta mellanmål som inte är mejerier. När jag kommer hem från jobbet och bara ska byta om till träningskläder behöver jag oftast äta nåt och vet inte vad jag ska äta. Är ofta hungrig då och upplever inte att jag kan strunta i att fylla på innan crossfitpasset. Vad äter ni? Har svårt att äta nötter då man helst typ ska äta max 8 st, och detta blir jag inte mätt på utan äter flera nävar istället. Trevlig helg!
Nu äter jag varken LCHF eller tränar speciellt mycket, men spontant känner jag att kokta ägg vore en bra lösning. Kikade in i din MD, men jag kunde inte se att du fyller i den för hela dagen, så där sprack fler tips från mig...
Ett par avokadohalvor med lite salt och balsamvinäger brukar jag äta ibland till "mellis", Innehåller ca 250 kcal och 7 kh
Mellanmålsbars? går att göra egna i massa olika smaker. (Och det är varken svårt eller tidskrävande).
Fröknäcke med majonnäs och skivat ägg är en favorit hos mig.
Kanske skinka/kalkon eller dylikt pålägg i rullar med smör i kan vara ett alternativ? Borde vara snabbt fixat och mättande i alla fall.