icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Alternativ

Mycket engagerad
294 inlägg
7 januari 2016 09:10

Familjen ska ikväll få ugnspannkaka, imorgon stuvade makaroner och korv.. Men jag behöver lite tips på alternativ mat till mig. Äter inte enligt någon specifik diet, räknar kalorier och försöker hålla ner kolhydraterna någorlunda :) Har kycklingfilé, kycklingklubbor, räkor och torskfilé hemma. Så främst tillbehör.. Annat än sallad, längtar ofta efter varm mat :) Men just nu lyser inspiration med sin frånvaro...

  • Veteran
    5951 inlägg
    7 januari 2016 11:18

    Omeletter börjar jag genast fundera på, eller fritatta (som omelett fast rejält tjockare och gräddas klart i ugn eller i stekpannan på låg värme under lock). Gillar du/tål du ägg?

  • Veteran
    5951 inlägg
    7 januari 2016 11:22

    Eller fisksoppa, ceviche eller nått kanske?

  • Mycket engagerad
    294 inlägg
    7 januari 2016 13:17

    Tack :) äter och tål ägg, äter ofta omelett till frukosten :) Det enda jag inte tål är laktos och alla citrusfrukter och exotiska frukter.. Ska googla på lite soppor! :) är just nu -20 så måste nästan ha varm mat, allt känns så kallt ☺

  • Veteran
    5096 inlägg
    7 januari 2016 18:40

    Variant på fiskgratäng? Använd torsken och räkorna, byt ut sötpotatis till blomkål/broccoli om du är strikt med kolisarna.