Nykomling
5 inlägg
Jag vill höra hur ammande tjejer lyckas gå ner i vikt
Jag vill höra hur ammande tjejer lyckas gå ner i vikt
Jag lyckades inte gå ner ett gram... Amningen var för energikrävande och tung för att kroppen och knoppen skulle fungera på minsta lilla kaloriunderskott :/ var bara låg och ledsen av energibristen då jag försökte hålla igen lite.. Åt jag så orkade jag amma utan att bryta ihop flera gånger/dag.. Nu ammar vi bara 1-4ggr/ dygn. Oftast bara på natten.. Och nu orkar jag börja röra på mig osv.. Så ta inte för givet att amningen sköter viktnedgången, lyssna på kroppen! Jag gjorde det inte alltid och mådde då bara väldigt dåligt, vilket jag kan ångra lite.. Alla dagar jag bara gråtit, mycket pga energibristen, hade jag hellre ätit på och mått bra så jag kunnat njuta av bebisen, som nu snart inte är bebis längre ;) :)
Snälla. Vill inte komma med pekfingret för jag har själv fött barn och vet suget att gå ner i vikt efter förlossningen. Gick själv upp 26 kg under min graviditet.
Men detta är en tid som aldrig kommer tillbaka i livet. Ditt barn behöver dig som allra allra mest nu och det är bara du som kan ge ditt barn all den kärlek och näring som den vill ha. Jag säger inte att du inte ger något av detta. Jag menar bara att försök lägga din fokus på vikten längre fram. Just nu är ditt barn viktigare. Gå ner i vikt kan du göra resten av livet! Försök njuta istället :-) lyssna på kroppen och din bebis och ge kroppen den näring och kärlek den förtjänar.
Hoppas verkligen inte du tar detta som någon tillrättavisning. Jag vill bara försöka ändra din syn på mammakroppen lite. Den får liksom vara nu.. Det är inte det viktigaste.. :-)
Kram!
Amningen har varit väldigt annorlunda för mig de första sex månaderna, de andra sex månaderna och efter ett år. Under de första sex månaderna är jag dödligt hungrig och det behövs MASSOR av energi. Det här verkligen inte varit läge att dra ner på kalorier. Efter ett halvår har jag kunnat börja äta bättre, men det går fortfarande krävts stora mängder mat. Efter ett år har jag ammat så lite att det gått bra att satsa på viktnedgång.