men inte vill gå ner i vikt, iallafall inte har det som "huvudmål" Jag vill vara hälsosammare men jag har haft en dålig period så jag har inte orkat "ta tag i det" men jag tänkte att om vi är flera och kan peppa varann så kansk det går bättre? Jag vill både blir bättre på maten och bli bättre på träning (vardagsmotion är det väl bättre, jag går knappt nånstans (finns ingenstans att gå) men jag gör annat istället. Jag har både ett funktionshinder och sjukdomar så att försöka vara "all you can be" är viktigt för mig för då blir livet lättare. Jag är däremot normalvikt (sensta jag kollade iallafall, men jag har nog inte gått upp sååå mkt) så därför är inte vikten det viktiga. Så antingen om folk kan peppa varann (tex hålla "koll" på varann) eller ge tips skulle vara kul.
Utmärkt medlem
927 inlägg
Jag har heller inte så många kg att gå ner-ligger tre-fyra över normalvikt, och sen vill jag ner två till. för mig är detta extremt långsiktigt, det handelar mer om att leva hälsosammare, och inte komma in i dumma ovanor som att unna sig något kl 21 när barnen somnat. jag hakar gärna på!
är du fortfarande intresserad av att vi peppar varandra eller nått sånt. Jag har just haft en smärtperiod så jag har inte orkat tänka på nått som har med hälsa och göra utan har bara försökt överleva men nu är det bättre så nu kanske jag orkar.