Engagerad
90 inlägg
Så hur räknas det egentligen, eller hur räknar ni?? Jag har precis varit ute på en promenad med stavgång 40 minuter, till saken hör den att jag powerwalkade med dom, så när jag ska skriva ner min motion har jag ju gjort mer än vad jag brukar göra under mina stavgångs promenader. Alltså borde jag ha bränt mer kcal?? Eller hur funkar det??
Stavar är ju jobbigare för armarna men jag vet inte om man bränner mer kalorier.
Jo jag vet att det är jobbigare för armarna, men det var nog inte riktigt det jag efterfrågade :) I vanliga fall när jag går med stavar så bokför jag ju det som stavgång under motion, men nu idag gick jag powerwalk men samtidigt med stavar och logiskt sett borde det ju ha bränt mer kalorier då?? Eller?? Och isåfall hur mycket?? :)
hej när man går med stavarna går man ju rätt fort i alla fall jag. Är inte powerwalk när du går fort o har vikter i armarna istället för stavar? Går du fort med stavarna så borde det räknas som stavgång men har du inte stavar o istället har vikter så är det powerwalk det är i alla fall vad jag tror. Men kan ha fel. Jag har gått med mina stavar nu sedan 2001 o älskar stavgång. hälsn yrla
Jo jag förstår hur du menar men om man tittar på motionen man kan föra in i dagboken, så på 40 minuter med stavgång förbrukar du 338 kcal, medans vanlig promenad 7 km/tim så förbrukar du 380 kcal på 40 minuter. Därav min fråga...att om jag då går med stavar 7 km/tim borde jag då itne förbruka mer än 380 kcal?? :)