icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Annorlunda nystart

Mycket engagerad
330 inlägg
24 oktober 2010 18:58

Dags för "lilla" jag att göra entré på matdagboken.se. Har vart med på viktklubb innan, gillade det faktiskt skarpt, och gick ner över 10 kilo förra sommaren och hösten. Var så stolt över mig själv och tänkte aldrig mera tresiffrigt. Men under julen började kurvan gå uppåt igen och sen på våren hände saker som gjorde att vikten var det absolut sista jag tänkte på. Det handlade mer om att orka ta sig framåt och mat har ju alltid fått mig att må bättre innan, om än bara tillfälligt. Jag åt för att överleva, fast jag egentligen visste att det jag utsatte min kropp för genom att äta var precis det motsatta. Nu har jag bestämt mig för att börja om på nytt och den här gången ska vara den sista gången jag börjar om. Den här gången är det annorlunda. Den här gången har jag M som står bakom och stöttar mig, ibland går framför och drar mig. Och det största och mäktigaste steget av allt - den här gången ska jag ta läkarhjälp. Jag har fått en tid nu i veckan. Å ena sidan vet jag att jag har stora problem som jag måste få hjälp med. För första gången vågar jag säga högt att jag har en ätstörning. Det är det bara M som vet, han är den enda jag litat nog på för att erkänna. Å andra sidan är jag jätteglad att bli avvisad av vården. Att mötas av att det "bara" är att äta mindre och röra på sig mer. Att jag ska ses som lat. Att jag inte blir tagen på allvar. M säger att jag måste gå dit förutsättningslöst, inte vända taggarna utåt om de säger saker jag inte vill höra. Jag tänkte att om jag börjar skriva av mig här, om fler vet, så kanske jag vågar sänka garden lite. Jag hoppas att någon här vill följa mig lite på vägen, peppar lite ibland också. Jag vill gärna veta mer om er också, hur ni har kommit till vart ni är idag och vart ni är på väg. Det här är tänkt att vara mitt första blogginlägg, men jag skriver det här också för att hitta lite läsare och förhoppningsvis vänner. Var stolta över vad ni gör för er själva här. / E http://www.matdagboken.se/mufflon

  • Veteran
    5096 inlägg
    24 oktober 2010 19:00

    Välkommen hit!

  • På gång
    28 inlägg
    24 oktober 2010 22:38

    Ja välkommen å massa pepp till dig! :)

  • Mycket engagerad
    168 inlägg
    25 oktober 2010 02:47

    välkommen och så klart så peppar jag!!det finns bra folk i vården som vet vad du går igenom och har förståelse, säger som din M gå dit och var stolt att du har bestämt dig för att ge dig själv en chans. vi gör ju dt här för oss själva, inte för någon annan eller hur?mitt mål är att bli en mycket gammal tant som orkar det jag vill, så länge jag vill!

  • Engagerad
    62 inlägg
    15 november 2010 23:49

    Hej Mufflon !Är i liknande situation som dig.... känner igen mycket av det du skriver. Tyvärr blev min sista viktuppgång på över 20 kilo innan jag äntligen för några veckor sedan kunde sätta STOPP.Har också lyckats bra med viktklubb.se .... 43 kilo på 7,5 månad, repotage i tidningar, reklamkampanjer och intervjuer..... häftigt :) Tränade stenhårt på gym... opererade bort all överflödig hud på magen... fick ett helt nytt LIV....Men inte lika häftigt för självkänslan att gå upp hälften av detta igen på bara ett par år :(Jag har också ätstörning. Det känns stort att kunna säga det nu, jag har som du beskriver inte talat öppet om det tidigare. Med lång sjukskrivning, KBT-terapi, stöd från familjen, bättre självkänsla nu än tidigare samt matdagboken som stort stöd är jag nu på G igen !!!Kämpa för att få hjälp, va stark i din övertygelse att du vill få professionell hjälp, helst KBT.Vi med ätstörningar har ofta ett stort behov av kontroll.... och tappar vi kontrollen så ser vi det som ett fruktansvärt misstag, vi tappar självkänsla och ser knappt värdet i oss själva :(Med dagbokens hjälp får jag struktur på mitt ätande, får svart på vitt liksom. Dagboken är min livlina för att behålla kontrollen och jag känner hur självkänslan kommer tillbaka när jag inte längre är slav under mina demoner.Anledningen / orsaken till ätstörning kan ju variera, men se till att komma till botten av problemet. Försök förstå/komma på vad som gör att just du "misshandlar" din kropp så mycket. Sen är det bara att bestämma sig: Vem skall ha makten över mitt ätande ? Jag eller demonerna .... he he...Just nu tar jag befälet över mitt matintag. Jag hoppas att du med rätt hjälp och matdagbok också kommer att ta befälet !!!!Lycka till och stora styrkekramar till dig !!! Du är värkligen på rätt spår nu !!!// Nette