Höstmörkret sänker sig, regnet öser ner, men vi kämpar på! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
3500 mk !!!!! :)
satsar 3800 som vanligt!
Jag ökar lite denna v eftersom jag börjar komma igång ordentligt med träningen på gymmet 4500:)
3000 får räcka för mig den här veckan
Vecka 40 är sammanställd nu - det tog tid!
Mål: 1000 mk
Nu är jag tillbaka igen. Mål den här veckan 1000 MK
Mål: 1000 mk Må: 329 mk
Mål:4500 MK Måndag: 1135 MK
satsar 3800 som vanligt! Måndag 1377