icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 44 (27/10-2/11)

Veteran
8084 inlägg
11 oktober 2014 21:50

Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva!
Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det.

Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera.

Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier,

Mål: 2000
måndag 13/2 254 Mk
tisdag14/2 175 MK
onsdag15/2 874 MK
osv
Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet

Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva:

Mål ........... MK
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:

Summa:

  • Veteran
    8035 inlägg
    12 oktober 2014 09:23

    Mål 3000 mk

  • Veteran
    8084 inlägg
    12 oktober 2014 17:18

    Jämkar lite!

    Mål 2500 MK
    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:


     

    1 person gillar detta • Gilla

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    13 oktober 2014 19:11

    Mål ..2500........ MK
    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • På gång
    24 inlägg
    26 oktober 2014 17:07

     

    Hej, hänger gärna på :) sätter dock inte målet så högt den här första veckan.

    Mål: 1500 MK

     

     

     

  • Veteran
    1001 inlägg
    26 oktober 2014 20:38

    Mål 56 000 steg

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    27 oktober 2014 17:30

    Mål ..2500........ MK
    Måndag: 598 Curves och roddmaskin
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    28 oktober 2014 15:51

    Mål ..2500........ MK
    Måndag: 598 Curves och roddmaskin
    Tisdag: 138 Promenad
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    29 oktober 2014 17:59

    Mål ..2500........ MK
    Måndag: 598 Curves och roddmaskin
    Tisdag: 138 Promenad
    Onsdag: 353 Promenad
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    30 oktober 2014 15:51

    Mål ..2500........ MK
    Måndag: 598 Curves och roddmaskin
    Tisdag: 138 Promenad
    Onsdag: 353 Promenad
    Torsdag: 260 promenad
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa:

  • Veteran
    8084 inlägg
    30 oktober 2014 17:40

    Mål 2500 MK
    Måndag:453
    Tisdag:641
    Onsdag:813
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa: