icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 48

Veteran
8081 inlägg
27 november 2016 22:13

Ny vecka igen  nya friska tag! Veckorna kommer och går väldigt fort! Huvva snart är det jul! Äntligen blir et några vattenpass!

Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det.

Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera.

Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier,

Ska försöka dela ut medaljer (härmar Bella50) till alla som nått sina mål. 🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖

Mål: 2000
måndag 13/2 254 Mk
tisdag14/2 175 MK
onsdag15/2 874 MK
osv
Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet

Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva:

Mål ........... MK
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:

Summa

  • Veteran
    8031 inlägg
    28 november 2016 06:19

    Mål 50 000 steg.

  • Veteran
    8081 inlägg
    28 november 2016 21:09

    Mål ........... MK
    Måndag:  871
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa

  • Veteran
    8081 inlägg
    30 november 2016 22:11

    Mål 3000 MK
    Måndag:  871
    Tisdag:    375
    Onsdag:  1213 
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa

  • Veteran
    8081 inlägg
    1 december 2016 08:28

    Vi kämpar väl på Anna!? Jag har haft lite dåligt fokus ett tag, men nu har det förhoppningsvis släppt

  • Veteran
    8031 inlägg
    1 december 2016 08:49

    Javisst babs. Jag tar promenader. Lycka till!

  • Veteran
    8031 inlägg
    4 december 2016 20:22

    Mål 50 000 steg. Summa 43 404 steg.

  • Veteran
    8081 inlägg
    3 januari 2017 14:28

    Mål 3000 MK
    Måndag:  871
    Tisdag:    375
    Onsdag:  1213 
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:

    Summa       2459

  • Veteran
    8081 inlägg
    3 januari 2017 14:34
  • Veteran
    8081 inlägg
    3 januari 2017 14:35

    Tyvärr ingen medalj varken till dig eller mig Anna, men vi kämpade