Veteran
8085 inlägg
Sent omsider kommer tråden ni väntat på! Om det är några nya som blir nyfikna, kolla reglerna i förra veckans tråd, samma gäller nu. Jag gör framsteg med Windows 8, men att kopiera och klistra in text har jag inte vågat mig på än men Toutchplattan. GOD JUL
Fredag 656 kcal Äntligen kommit igång med träningen igen!
Måndag 327 mk Bungy pump Tisdag 0 mk Onsdag 327 mk Bungy pump Torsdag 1016 mk bungypump och vinterns första skidtur !!!!!! Fredag 889 mk Bungypump och skidåkning Det blir nog 4000 mk den här veckan :) Å, vad härligt att vara igång igen !!!
Lördag 665 kcal En dryg timmes promenad och en timmes Body pump!
Mål 2000 MK. Måndag 528 MK Tisdag 0 MK. Onsdag 556 MK. Torsdag 400 MK Fredag 457 MK. Lördag 828 MK.
Mål 3500 Måndag 457 Tisdag 750 Onsdag 287 Torsdag 0 Fredag 728 Lördag 0 Förlylningen förstörde verkligen den här veckan för mig. Jag kommer med stor sannolikhet inte klara veckans mål men räknar med att kunna springa imorgon igen iallafall.
Måndag 327 mk Bungy pump Tisdag 0 mk Onsdag 327 mk Bungy pump Torsdag 1016 mk bungypump och vinterns första skidtur !!!!!! Fredag 889 mk Bungypump och skidåkning Lörda 1076 mk Bungypump x 2 Det blir nog 4000 mk den här veckan :) Å, vad härligt att vara igång igen !!!
Håller med. Underbart att vara igång igen (förutom träningsvärken det ger...) Vecka 52 Motionsmål: 1500 kcal Måndag 24/12, 0 kcal Tisdag 25/12, 0 kcal Onsdag 26/12, 0 kcal Torsdag 27/12, 200 kcal Fredag 28/12, 656 kcal Lördag 29/12, 665 kcal Söndag 30/12, 382 kcal Summa: 1903 kcal
Mål 1100 Resultat 1303
Mål 3500 Måndag 457 Tisdag 750 Onsdag 287 Torsdag 0 Fredag 728 Lördag 0 Söndag 812 Totalt 3034 Det gick inte hela vägen men helt ok resultat under omständigheterna.
Mål 1000 mk Mån. 0 Tis. 0 Ons. 117 Tor. 186 Fre. 280 Lör. 0 Sön. 75 Summa: 658 mk Blev inte så mycket motion, men antar att jag förbrände en hel del ändå i form av matlagning, lek med yngsta barnbarnet etc.