Mycket engagerad
483 inlägg
Hej jag har hört att en banan är ca 100 kcal men i listan man får upp är det endast 6kcal det kan väl inte stämma? Sen undrar jag om det är ok att dricka funlight? Har ju slutat med socker men känner för att nån gång dricka annat än vatten så är detta ok?
Hej adrian! Ser att den som skrivit in banan beräknat en portion till 6 gram och då stämmer ju 6 kcal - rätt korkat faktiskt. Det är, tycker jag, bättre att livsmedel läggs in med värden för 100 g och att man också anger portionsstorlek 100 g, så får man väga och skriva in vad man äter och då blir det rätt.
Om funlighet är ok eller inte är väl något man själv får ta ställning till. Jag dricker det då jag ser till kalorieinnehållet och precis som du inte alltid vill dricka vatten. Men vissa pratar om sötningsmedel och om hur det triggar igång sötsuget osv. Så mitt råd till dig är att du själv tar ställning då det bara är du som vet hur din kropp fungerar. Om det inte ökar ditt sötsug igen så är det väl ingen fara.. ?
Tack för era svar! Ja såg också att banan låg inne som 6 gram måste blivit nåt fel. Ok då kan jag nog dricka funlight ändå!