Veteran
3541 inlägg
Jag sitter just nu och tittar på ett intressant program på Kunskapskanalen om hur bantningskurer blivit en jätteindustri och att det inte är individerna utan företagen som tjänar på att vi upplever oss överviktiga.
En fråga som ställdes inledningsvis var om dessa dieter/bantningskurer fungerar. Svaret blev nej, om man menar att det gör att man minskar i vikt på lång sikt. Tvärtom visade undersökningar att 2/3 gick upp mer än de hade gått ner!
De sa just nu att det hände något med de överviktiga personer som gått ner mycket i vikt, till "normalvikt". Deras kroppar ställdes om till svält och det var nästan omöjligt för dem att inte gå upp i vikt igen eftersom kroppen kämpade för det....
En av produkterna innehöll ca 40 ingredienser varav den första (största delen) var socker!
Producenterna lever på att ge de överviktiga dåligt samvete. Om det inte funkar så är det inte produkten det är fel på utan på konsumenten....
Vissa forskare menar att anledningen att man vill gå ner i vikt om och om igen efter ett misslyckande är att det inledande viktminskandet ger ett visst rus, som får en att må bra. Bantningskurer blir därför eftertraktade för att man vill vara med om "ruset" om och om igen.
Men vill man inte gå igenom bantningskurer och "dieta", så finns det bara ett sätt, att motionera. Det ger också ett rus som gör att man mår bra.
Slutsatsen verkar vara: Lagom är bäst. :-)
Det var ett bra program du såg. Jag tror på att inte någon av olika viktminskningsprogrammen vill att vi går ner i vikt. Dom vill ju ´tjäna på oss.
Ja visst vill de tjäna pengar. En av de första ekonomiansvariga på WeightWatchers (Viktväktarna) sa att de räknade med att merparten skulle komma tillbaka för flera viktminskningskurser, och att tanken att hålla kostplanen är svår för många ("titta bara på all mat här", sa han till reportern under intervjun). Samtidigt sa en av de nuvarande ekonomi/press-ansvariga att om man inte har ett lyckosamt koncept så är det svårt att vara stora i längden.
Båda har rätt. De lever på att folk kommer tillbaka och vill gå ner i vikt, samtidigt som det måste vara något som fungerar för många om det ska locka dit fler.
Tanken är god - man vill ge folk bestående hälsa, samtidigt som man vet att det är så svårt att man kommer att tjäna pengar på att de söker sig dit igen :-)
Njae, tanken är väl inte så god eftersom dom lurar många. Skillnad är ju om vi är med på det med öppna ögon.
Ja... Trots att många vet att "quick fix" riskerar att misslyckas i längden är det det som de flesta ändå vill åt. Visst är det konstigt? De flesta vill alltså gynna detta... Istället för att gå ner i långsam takt så kroppen vänjer sig vid sin nya livsstil, och ta det som en livsstilsförändring med varaktigt resultat.
Det är kanske ändå det där "ruset" många är ute efter. Men det går som sagt att få genom motion istället.
5:2 kostar inget extra, tvärt om blir det billigare de dagar man fastar, och oftast nyttigare också.
Att äta allt utom kaffebröd, godis och läsk. Minska portionerna samt ha lite koll på kalorierna är också en variant på enkelt, nyttigt och gott. Det gäller att vilja förändra sitt ätande. Svårt första tiden men blir lättare och lättare.
Jag såg också programmet, intressant men inte så mycket nytt.
Men visst vill de tjäna pengar på oss. Ska se de andra delarna med.