Nykomling
0 inlägg
Mycket av mina promenader går jag med barnvagn!En runda på 5km tar ca 5-7 min längre tid med vagn än utan.Det jag funderar över är hur mycket mer man förbränner på att gå med vagn?Tar motståndet ut att det går långsammare?För när man går med vagn+barn på ca16kg i kuperad terräng borde ju förbränningen bli högre än när man går själv?Tänkte om man skall registrera det annorlunda under träning,eller kanske är skillnaden bara marginell?
Skulle tro att det är marginell skillnad på just förbränningen, men du kan kanske få lite överkroppträning på köpet. Fortsätt regga detta på promenader och ta resten som en bonus.
Lycka till!
Har tänkt på det där med promenader jag med då jag oftast har med mig vagnen då jag är ute. Att skjuta på en vagn med 23 kilo (två barn) känns ju som om det borde ge mer än att bara strosa på själv. Då jag går själv blir jag nästan aldrig svettig men med vagnen känns det näsatn som om jag haft ett helt träningspass ;) Men då går jag lika snabbt vare sig jag har vagnen eller inte.
Hej. Jag tänkte precis på detta just idag när jag kånkade på min barnvagn modell tyngre och ett barn på 14 kg, skötväska och allt. Det är så mycket jobbigare än att bara gå en vanlig promenad.Så jag tänkte precis på att det borde ha varit med som alternativ bland träningsformerna.//Ewa-Marie