Mycket engagerad
176 inlägg
Tänkte fara och inhandla allt jag behöver för att äta lchf. :) Men vad bör man ha hemma? Proteiner i olika slag förstår jag, men sånt man kan ersätta kolhydraterna med? Och annat gått. Frukostalternativ, mellanmål..
basvaror för mig är ägg, grädde, ost, bacon och diverse kött, blomkål, broccoli, spenat, vitkål.. till frukost äter jag mackor av ett lchf-bröd jag bakar, receptet finns i en kommentar till ett tidigare blogginlägg jag gjort. Turkisk yoghurt är oxå en basvara och frysta bär! Lycka till!
googla, så får du massor. Du kommer sitta framför datorn hur länge som hellst och läsa. testa kostdoktorn.se tex. Lycka till
ägg, smör, grädde, några ovanjordgrönsaker, rena kryddor, kokosfett, ekologiskt kött av alla de slag...let´s go det är såååå gott och lyxigt att få äta så god mat och må så bra.. välkommen om du vill ha mer tips http://lchfdrottningen.blogspot.com