behöver hjälp

det gå inte, det funkar inte! står nu helt stil eller går upp några hekto och sen ner igen. har gått ner nästan 18 kg utan större problem men nu funkar det inte känns det som. är trött, sliten orkar bara gå eller cykla varje dag men inte mer. har börjat jobba 100 % natt så när jag kör nätter vill jag bara sova innan nästa pass. ligger runt 1300 kcl per dag. vad gör jag för fel? har börjat äta havregrynsgröt på morgonen, kan det vara den? funderar på om jag ska köra gi eller lchf(stavning?) eller tror ni att det kan vara dumt nu på när jag inte har så mycket kvar. behöver helt klart massor med tios och hjälp nu!! // Tove