Engagerad
69 inlägg
Hej! Är lite nyfiken på vad ni har för belöningar när ni går ner i vikt. Jag har kört fast lite, så jag tänkte att jag skulle peppa mig själv med belöningar vid viktnedgång. Men att köpa kläder varje gång, håller ju inte i längden. Det blir lätt tråkigt (och dyrt) det med till slut. Så....Vad gör ni?
Fotvård, massage, ansiktsbehandling, teaterbesök, konsert, en bra bok m m - det finns tusen sätt att belöna sig och må bra.
Ny fisyr, nya träningskläder, träningskort, SPA, floating allt som får dig att må bra men som du aldrig unnar dig:)
För mig har själva viktnedgången och att se hur kroppen förändrats varit den bästa belöningen! :) Annars brukar ju folk köra på typ massage, frisörbesök, manikyr, smycken osv...
Jag hade som en 'belöning' att regga mig här på Matdagboken när jag hade gått ner under 100 cm i höftmått (dessförinnan hade jag bara läst och suktat efter att få vara med själv ;-)). Nästa 'belöning' var att börja väga mig på våg igen, eftersom jag dittills bara mätt höftmåttet (tycker att jag nojjar för mycket över vågsiffror). Sedan hade jag som 'belöning' att börja använda mina vigsel- och skolringar igen: först gick de inte på fingrarna men sedan ville jag vänta lite till tills de satt BEKVÄMT. Det var nog min roligaste belöning, att plötsligt få vara gift & utbildad igen sådär över en natt, haha!!
Det har diskuterats förut, så här kommer lite fler tips: Från Forumet: Belöningar: http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=3305&Sida=2 Delmål och belöningar: http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=2356&Sida=1 Från Bloggarna: SKSKSK: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15835436 Latur: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15833131 Hoppas du fick lite fler tips :)