Beroende av vatten

Det blir många foruminlägg av mig idag :) Ännu en fundering: Jag har ett kanske lite udda beroende.. Jag har ALLTID med mig en vattenflaska vart jag än går (vanligt kranvatten). Jag har hört att det är bra att dricka vatten och man kan inte dricka för mycket. Samtidigt som jag har hört att om man dricker vatten hela tiden sköljer det ur alla viktiga ämnen (vitaminer & mineraler t.ex.) ur kroppen. Hur är det? Ska jag fortsätta dricka vatten var och varannan minut eller ska jag ransonera ut mitt vattenintag över dagen?