Nykomling
1 inlägg
Hej Thyndra! Har just läst om Dina framgångar med vikten. Det är ju helt otroligt att Du har gått ner så många kilo på den korta tiden. Du måste ha en vilja av stål och dessutom en massa go. Jag beundrar Dig verkligen. Jag är alldeles ny i den här klubben och har inte hunnit läsa om så många framgångar, men Din måste ta priset. Jag har gått ner från 108 kg till 92 sedan mitten av augusti. Nu går det väldigt trögt och jag har fortfarande c:a 17 kilo kvar att gå ner. Kan Du ge mig några bra tips så vore jag tacksam. Du kommer att bli min förebild. Hälsningar telma
Antagligen Thyndra, eftersom trådskaparen inledde med "Hej Thyndra" :-)
Inställer mig i beundrarskaran :-)
Men handlar det bara om att gå ner mest på kortast tid då??
Klart det inte handlar om att gå ner fortast, men när man läser här eller ser sig omkring bland folk man känner, så går många viktresor inte spik rakt ner, utan mer ner och upp i vågor. Men vissa som Thyndra lyckas behålla sitt fokus hela vägen och då blir det också resultat på vågen.
Inte för att jag inte beundrar Thyndra men alla klarar inte att leva på under 1000 kcl om dagen hur länge som helst. Det gjorde Thyndra. Klarar man det går man så klart ner och det finns säkert dom som också kan behålla den nya vikten, men tyvärr dom flesta gör det inte. Men som sagt - all heder åt Thyndra! Bra jobbat och lycka till i fortsättningen! Själv kämpar jag med att inte gå upp allt jag gått ner igen, men jag är på god väg, måste jag tragiskt nog konstatera.
"... de flesta personer möts av motgånger där man tappar kontrollen. " Nej. Jag möttes av motgångar under min viktresa, men jag tappade aldrig kontrollen. Inte så som du definierar det med hetsätning och sluta träna. Inte heller hade jag några ideliga framgångar att glädjas åt, det gick ner och det gick upp. Två steg fram, ett steg bakåt. Det gick inte så fort när jag skulle gå ner, de sista 15kg tog nästan 16 månader. Men misströsta betyder inte ge upp, och man måste inte tröstäta bara för att man blir ledsen. Det lärde jag mig då. Jag cyklade under perioden sönder en motionscykel, nötte ut ett par gymnastikskor och ett par träingsbyxor. Det kanske skvallrar om vad jag gjorde när jag tyckte livet sög och allt var orättvist. Jag trampade, jävlar så jag cyklade. Svetten sprutade! All frustration kanaliserade jag ut i cyklandet, och jag stannade inte förrän jag inte längre kände mig ledsen och besviken. Så jag kan inte skriva under på detta "man slutar träna, man äter mer" för nej det gällde inte mig och jag misstänker att jag inte är ensam. Jag är ganska säker på att det finns fler som klarat av att vända besvikelser till framgång. Däremot kan jag skriva under på att det hänger på viljan. Jänkarna brukar väl säga "where there`s a will, there`s a way"?
Ja men då håller jag med dig igen :-)
Hej på er !!! Det här var en trevlig överraskning !!!! Tack så väldigt mycket vad glad jag blir. Bläddrade i trådarna och såg en tråd som hette Beundran. Så förvånad och Glad jag blev när jag såg att den handlade om mig ;) Tusen Tack det värmer verkligen !!! Jag antar att det har gått så bra därför att jag har haft så kul. När man skriver ner allt man äter så blir det lättare att ta "motgångarna" när man vet att man har skött sig. Vet att det bara är en tidsfråga tills vågen rör på sig igen. Visst har jag varit hungrig men jag har tur, jag blir inte så grinig när jag är hungrig. Lite trött kanske men inte alltid. Har inte några problem med att somna hungrig, men det har jag väl egentligen aldrig gjort eftersom jag alltid haft kvar att äta på kvällen. Problemen har väl mest varit när jag jobbat och inte varit noga med att ta med mig bra matsäck. Annars så tycker jag inte att jag har behövt vara hungrig, det finns kalorisnål mat, det gäller bara att leta reda på den. Och när rörligheten kom tillbaka, när jag absolut måste vara värst i motionstrådarna. När jag känner styrkan och glädjen i att ta ut hundarna och promenera med mina bungy pumps. Sen är jag analytiker, har känt efter hur jag mår. talat om för mig själv att det här kan jag. Det här är jag duktig på. Dom som har jojo bantat i många år är experter på bantning så se till att utnyttja den kunskapen för det finns inte nårga genvägar. Vill man ha en långsammare viktnedgång, kolla hur många kalorier om dagen som ni ska äta när ni har nått eran målvikt och lägg er på den. Då kommer ni automatiskt att gå ner dit och stanna där. Kan det egentligen bli enklare?? Nu har jag bråttom och nu är det gjort. Igår var det 10 månader sen som jag startade resan 126 kg tung. Nu har nästa resa börjat....... vikten ska hållas också och jag tänker fortsätta att ta er till hjälp !!! Tack för att ni finns! Pepp och Kram Pia
Du håller väl på med agility om jag inte fattat fel? Är inte det fasligt mycket spring och då inte bara för hunden? Det måste ju vara kanon, omväxlande och underhållande på en gång :-) Din viljestyrka är imponerande, bara så du vet det.
Jo, jag har börjat med agility nu. Mest har jag tränat hundarna i bruksgrenarna och lydnad. Det är det jag kan. Men nu så har jag ju börjat med agility också så det är dags att du LadyG sätter upp ett träningsschema åt mig och tvingar mig att börja springa också ;) för det tar verkligen emot.