Jag är ett fan av Biggest Loser, mer i underhållningssyfte då deras resultat är fantastiska, men sättet att gå ner är extremt och många av de går upp igen. Men deras uträkning för varje vecka, Total percentage of weight loss, är lite av ett kul sätt att mäta sina resultat. Tänkte att jag skulle tipsa om det.Antingen går ni in på denna länkenhttp://www.fitwatch.com/qkcalc/calculate-weight-loss-percentage.htmlEller så använder ni denna matematiska formulan:För att räkna ut en procentuell viktminskning, gör så här:Vi säger att du väger 89, och har förlorat 2 kg på en vecka. Den veckans procentuella viktnedgång blir då: (2/89) x100= 2.24%, alltså 2.24% förlorat i vikt.Om vi säger att du började när du vägde 96, vilket gör att du totalt gått ner 9 kg. Din totala viktnedgång blir då: (9/96) x100= 9.37%Om man skulle gå upp i vikt är det samma formula, men då är procentsatsen hur mycket man ökat i vikt i stället.Att gå ner 10% i vikt när man väger mycket gör skillnad har i alla fall jag hört. Lycka till alla med era viktned/och uppgångar :)
Nykomling
8 inlägg
Det jag glömde säga är att du ska dividera med startvikten, så min förklaring blir lite sned. Men om du vägde 89 vid början av veckan, och går ner 2 kilo, så stämmer formulan.
Vi räknar redan ut så i vår Biggest Loser light tävling vi har här på MDB.Häng gärna på om du vill! :-)
Jo har sett det inlägget, men var så himla många poster i den, så tänkte jag skriver den som en egen så den blir enklare att hitta tillsammans med länken.Nej tack, för då blir det för inriktat för mig. Det handlar inte om siffror eller så för mig, utan må bra. Och jag vill inte jämföra med andra, utan bara med mig själv. Att ha det som en tävling skulle bara stressa mig :)
Alla är vi olika! :)Det stressar mig lite också men på ett bra sätt...Det får mig att få ärslet ur vagnen och det motiverar mig. I need it :)
Det är jättebra, hoppas verkligen det går bra för dig och er :) Jag skulle bara jämföra mig med andra, och stressen skulle inte vara på ett bra sätt. Då blir det att jag måste träna, måste äta bra, och då blir det inte att jag gör det för att det är kul och jag vill :)Men hoppas länken kommer till nytta i alla fall, och om ni i er tävling behöver formeln så hittar ni den enklare, eran post var väl över 400 inlägg.. :)
Jättebra länk. Jag sökte efter hur man räknade ut procentuell viktminskning på Google och hittade hit och blev genast medlem :)Jandy