Veteran
1063 inlägg
Åkte på en rejäl förkylning för några veckor sedan som har utvecklats till bihåleinflammation. Så förbannat drygt! Min fråga är när kan man börja styrketräna och ta i ordentligt? Och kan man gå promenader och röra på sig ändå? Eller ska man bara vänta ut det och ta det lugnt?
De får nog prova dig fram, så länge det känns bra för dig så är det förmodligen OK
Försöker vänta ut det, men börjar bli riktigt drygt.. Tar nog några kortare lite lugna promenader o bara försöka få in en bra rutin så det bara är att köra på när jag väl blir kvitt denna skiten! Har ju så mycket motivation just nu så ska man behöva dras med detta :P