Mycket engagerad
287 inlägg
Hej Skulle vilja att ni kopierade från varandra det underlättar för mig att rapportera. Vi som är lag Blåvit start v.36 2013 Den vikt som är inom parantes är er startvikt Lag Blåvit hösten 2013 Lina1962 (90,0) ... SuperK (78,6) ..... Michiko (72,3) ..... Kalluna (76,0) ...... Callinas (79,0) ..... casg (80,3) .......... jenglund (81,3) ..... 1973 (82,5) .......... jensanli (83,0) ...... Ellies (83,6) ......... jennyc (86,9) ....... Julius79 (87,2) .... Halen89(79)......... Chris48 ......... Om jag har missat någon eller någon slutar så är det bara att säg till. Nu kör vi.......... pepp och kram alla
Juni13: ja, en liten tjej född 3 juni.. :) och du? Jag gick bara upp 6kg denna gång, men hade att ta av sen innan oxå. Gick inte ner allt efter mellantjejen innan jag blev gravid med minstingen (skiljer 18 månader mellan dem) Gick ner 10kg de första två veckorna, sen stod jag still tills början av juli då jag började promenera. Och i mitten av juli la jag om kosten, men knappt ätit några sötsaker alls sen förlossningen. Längtar så efter att komma ner till normalvikt, det är ca 3 år sen jag var där.. Och hoppas att man kan hålla det sen, är mest rädd för att ramla tillbaka i sockerberoendet igen.. :(
Ingen bra vecka, har trillat tillbaka i mina gamla vanor, måste bryta så nya tag Lina1962 (90,0) ...91 SuperK (78,6) ..... 78.2 kg Michiko (72,3) ..... 71,1kg Juni13 (80,6) ....... 79,1 Kalluna (76,0) ......76.0 Callinas (79,0) .....77,9 casg (80,3) ....80,2...... jenglund (81,3) ..... 80,0 1973 (82,5) ..........82.0 jensanli (83,0) ...... Ellies (83,6) ......... jennyc (86,9) ....... 84,3 Julius79 (87,2) .... 84,2 Halen89(79)......... 78,3 Bullmaja (86,5).....86, Chris48....... Då lämnar jag in detta Pepp och kram alla
Grattis MICHIKO !!! 69;9 kommer snart att stå på vågen, lycka till! Mitt första delmål har jag satt till 84,9 kg, ett litet steg, allt för att lura min hjärna! Sedan har jag tänkt sätta dem med 5kg mellan rum. Tänker sätta precis under 79,9 osv tror att min hjärna luras och blir gladare av detta!! Har inte satt något datum än på mina delmål , vill känna efter hur det går under min första vecka. Önskar er alla en trevlig helg och en bra viktvecka!
Det blir nog en bättre vecka nästa vecka Lina1962. :) Verkar som det blir uppåt för mig nu. Blir även ett kalas före vägning så tror nog det blir plus på vågen. Trevlig helg alla! :)
Lag Blåvit v. 38 Lina1962 (90,0) ... SuperK (78,6) ..... Michiko (72,3) ..... Juni13 (80,6) ....... Kalluna (76,0) ...... Callinas (79,0) ..... casg (80,3) .......... jenglund (81,3) ..... 79,3 1973 (82,5) .......... jensanli (83,0) ...... Ellies (83,6) ......... jennyc (86,9) ....... Julius79 (87,2) .... Halen89(79)......... Bullmaja (86,5)..... Chris48 ......... -0,7 denna vecka och äntligen under 80 :)
Lag Blåvit v. 38 Lina1962 (90,0) ... SuperK (78,6) ..... Michiko (72,3) ..... Juni13 (80,6) ....... Kalluna (76,0) ...... Callinas (79,0) ..... casg (80,3) .......... jenglund (81,3) ..... 79,3 1973 (82,5) .......... jensanli (83,0) ...... Ellies (83,6) ......... jennyc (86,9) ....... Julius79 (87,2) .... 81,5 Halen89(79)......... Bullmaja (86,5)..... Chris48 .........
Grattis Jenglund! Måste vara en skön känsla! :) Jag siktar på att komma under 80 tills på måndag :)
Julius79: grattis till dina -5,7kg!! :) grymt bra jobbat! Hur har du gått tillväga? Jag snittar på -0,9 i veckan sen midsommar och de tycker jag går ganska snabbt ändå (hade gärna velat gå ner ännu snabbare iofs ;))
Tack jenglund :) 0,9 i vekcna är grymt bra! :) Jag har höllt på i sex veckor nu och drygt åtta kilo har försvunnit. Jag körde med LCHF först, räknade inte ens kalorierna, ville bara bli av med kolhydratssuget... Jag är sån som inte kan äta en chokladbit och tro att det var det. En chokladbit blir till en chokladkaka, en macka blir fem mackor! I flera dagar... Så jag var tvungen att "göra slut" med snasket helt! Ingen drastiskt viktminskning dock. Sen efter ett par veckor började jag äta med mer måtta, dvs jag reggade maten här på md så att jag kom ner i kalorimängd lite. Man äter lätt mer än vad man tror! Det var då det började lossna! Ingen konstig mat, ingen överdriven mängd fett, utan ganska normal mat med mycket grönsaker, utan snabba kolhydrater. Senaste veckan har jag varit ensam hemma så jag passade på att köra Dukan, dvs ren proteindiet. Den här veckan blir det proteiner och grönsaker varannan dag, och enbart proteiner varannan. Utöver mat kör jag lite mental pepp, hehe.... tittar på kläder jag vill köpa, före och efterbilder på folk som har gått ner i vikt etc.
Vårt lag kom tvåa den här gången, bra jobbat allihop! Helt uppriktig fråga nu: är det verkligen sant att man kan väga mer under tjejveckan fast att man äter och tränar normalt? Eller är det bara en myt/ursäkt? Själv har jag nog använt det som en ursäkt tidigare och ätit godis och legat på soffan och sedan förenklat det hela och sagt att jag väger mer den här veckan för att jag har mens... Nu är det iaf tjejvecka för mig. Jag har tagit långa promenader som vanligt, ätit som vanligt, med undantag för godis igår och idag. Upp till bevis imorgon vad vågen visar.