Jag har gått ner 5 kg på några månader men magen har inte minskat en mm! Däremot känns det som om jag blivit mindre på andra ställen. Har fortfarande ca 5 kg att gå ner och har nu stramat åt både kost och motion men med magen händer det ingenting! Jag har aldrig förut varit tjock på magen utan har alltid haft päronfigur men runga lår och bak. Misstänker att för lite sömn och stressigt liv har bidragit till fettansamlingen + för mycket sötsaker förstås. Men nu när jag äter riktigt bra sedan sådär 5 veckor och motionerar extra mycket så spelar det tydligen ingen roll. Magen har inte krympt alls! Varför? Jag brukar köra plankan och annan magträning efter löpningen som ska stärka bålen, men det verkar inte ge resultat. Är desperat. Någon som lyckats få bort magfett?
Nykomling
2 inlägg
Det är olika beroende på vilken slags kropp man har. Endel får ju mest fett på magen som en man och då brukar det vara svårt. Andra kan få stor rumpa och lår fast dem inte är särskilt rund om magen. Det bästa är väll att försöka träna magen, sittups och ryggups.. Men har det inte hjälpt så vet jag inte, det kan ta tid tyvärr. Kämpa på! :)
Har samma problem vilket är frusterande
Ja man kan känna sig hur snygg och smal som helst ibland, men så tittar man ner på magen när man sitter ner.... Huga!
Det jag inte fattar är ju att jag aldrig samlat fett på magen förrän efter det att mitt andra barn föddes. Hon har haft en del hälsoproblem vilket inneburit stor sämnbrist och stress för min del. Det är under dne här tiden jag plötsligt fått jättemage. Två personer har under det senaste halvåret frågat när bebisen kommer! :/ Inte alls kul, varken för dem eller mig... Jag vet att många har samma problem. Men det som är frustrerande är att stress och sömnbrist pga småbarn går ju inte att göra något åt! Jag kan äta rätt och försöka hinna motionera. Men om mina barn sover dåligt på nätterna och jag har det stressigt på jobbet... hur ska jag ändra det!? :-(
en gång grattade en min f.d för att bli pappa, han trodde jag var gravid
jag började få mage när jag var 6-7 år och sen bara ökat Hopplöst att få ner den
Samma för mig och för två år sedan efter ganska lång tid med gi fick jag nog...magen ville inte ge sig jag gick ner överallt men inte magen, jag mådde bättre men magen putade rakt ut och svullnaden gav sig inte samt att jag har en son med funktionshinder och har varit på språng hela nätterna. Jag hade sneglat påLCHF efterssom det är ganska likt gi:s första fas så jag la om och bytte glykemiskt index mot oerhört kolhydratssnålt och laddade på med extra fett. Nu hade jag lite mer att gå ner ca tio kilo som envist hängde sig kvar efter graviditeter och nästan alt på magen. Första månaden med lchf minskade jag tio cm över magen och sedan har det gått i lugnare takt har nu på två år gått från strlk 42 till 36/38 lite hulll på magen kvar men inga valkar längre:-D Viktstabil, läkt ut från ledvärk, migrän är pigg och frisk, aldrig hungrig eler sugen blivit av med allergi en lugn mage som aldrig är svullen och gasig och ingen frågr längre om jag är gravid äter förbanat gott hela tiden och har inget som helst sug efter ngt. Har gått ner i lagom takt från 74 till 61 och tappar jag ngt nu är det en bonus men inget jag strävar efter. När jag slutade vara fettskrämd så släpte mina fettvalkar på magen mao. Har även tränat med tuplermetoden och använt tens för att jobba ihop min delade magmuskel som jag fick efter två graviditeter och tupler gav även det resultat mot putmagen.. Hoppas du hittar ett sätt som fukar för dig..det är inte roligt gå runt och se ständigt gravid ut.
Tog tid för mig med att få bort magen. Först nu efter en nedgång på 17 kg som det börjat ta på magen. Men nu minskar den hyfsat fort. :-)
Jag tror det är så att magen försvinner sist eftersom kroppen vill ha den som ett skydd mot alla viktiga organ. Har för mig att jag läst eller lärt mig det någon gång. Därför som man först tappar på armar, axlar, ansikte och sådana ställen. Så fortsätt att kämpa på, när kroppen anser att du inte behöver tappa mer fett på övriga kroppen (eller när det börjar bli lite mindre där) kommer den att plocka även från magen. :) Och fortsätt med dina core-övningar. En stark rygg och mage ger en bättre hållning och då ser även magen mindre ut. :)
Helt olika från person till person. Vissar tappat fettet på låren först, andra på magen. Punktförbränning existerar inte och för att bli av med magen får du helt enkelt fortsätta med din viktnedgång. Förhoppningsvis börjar den plocka från magen inom rimlig tid men hos en del är magen det sista som försvinner.