Veteran
5951 inlägg
Om jag lyckats passera nålsögat och bli blodgivare, tar det 3 veckor innan jag är fullt återställd eller är det bara jag som missuppfattat det? De röda blodkropparna tog om jag förstod saken rätt 3 veckor på sig att bli återställda åtminstone, men kan jag träna under tiden?Jag glömde fråga när jag hade chansen. Klumpiga jag. Så jag chansar på att någon här är blodgivare och tränar, eller kanske jobbar med blodgivare *hoppas*
Har lämnat blod till och från i 20 men slutade för några år sedan.Till mig har dom alltid sagt, ingen träning samma dag man lämnat men jag tror man får känna sig fram lite. Vissa har mer ont av att lämna än andra, jag märkte inte av det alls men tränade aldrig samma dag ändå.En del säger att man kan prestera något sämre några veckor efter men även det varierar från person till person.Träna kan du dock göra som vanligt. :)
Det går bra att träna samma dag som man lämnat blod bara man väntar 3-6 timmar enligt svaret här:http://geblod.nu/general.aspx?PageId=2250Och det verkar riktigt, det är det dom har sagt till mig när jag frågat på Blodcentralen. Men jag har inte provat det själv utan jag har alltid sett till att jag har tränat innan jag lämnat blod.Det dom också har sagt är att man inte ska bära tex tunga matkassar eller styrketräna hårt med armen dom har stuckit i samma dag man lämnat.
Aah, skönt så jag blir alltså inte konvalescent i 3 veckor (vilket var det jag blev lite rädd för) :-)Tramsigt kanske, men jag älskar verkligen min träning :-)Tack ska ni ha, då känner jag mig lugnare!
www.geblod.nu har en massa bra svar!Man behöver ju inte ta ut sig samma dag, men typ promenera går hur bra som helst direkt. Jag har lågt blodtryck, så jag kan behöva ligga kvar några minuter efteråt för att inte svimma. Så numera äter jag alltid en macka och dricker äppeljuice alldeles innan, plus ett glas juice under tiden, då kan jag oftast resa på mig direkt. Vet inte om det har med blodsockret att göra eller är en ren placebo-effekt, men det funkar! Jag har inga problem alls efteråt. http://www.geblod.nu/main.aspx?PageId=1
De var så snälla på blodbussen och ville prompt att jag skulle ha en dricka jag med, trots att de bara tagit några rör (jag kanske såg blek ut) :-)Mackan tar lite tid för kroppen att ta upp, men dryck tas ju upp jättefort av kroppen så det är säkert ingen placeboeffekt du känner av.
De är jättesnälla på blodcentralerna också, och superduktiga!ha ha, det skulle stå geblod (punkt) nu inte Länk överst i mitt inlägg.Ps. Off topic... vad betyder den fina stjärnan bredvid ditt och Halfdevils namn? Att ni är stjärnor det är klart ;) men utöver det?
Sköterskorna är gulliga, det är nålarna de håller i som oroar mig ;-)
Skämt åsido, det var lugnande att de kunde hantera en spruträdd faktiskt. Det var inte första gången de hade hand om spruträdda, det märkte jag.
Vi beta-testar en del funktioner som ska ingå i Plusmedleskapet när det är klart, det är därför stjärnan dyker upp då. När man kan skaffa plusmedlemskap kommer stjärnan finnas på alla pluskonton, tror jag.
Gav blod regelbundet under början på 90-talet; på givardagen ingen tung aktivitet men dagen efter som vanligt. Jag misstänker att det finns avsevärd redunditet i de röda blodkropparnas syretransportförmåga och "vilodygnet" räcker för att återställa blodvätskan. Å andra sidan, det är skillnad på en spänstig 22-årig subaltern och en 43-årig pappersvändare så man vet ju inte hur man skulle reagera idag...
Undrar just om min bakgrund som konditionsidrottare påverkar blodstatusen?
En löparkompis till mig gav blod regelbundet tidigare (nu får hon inte pga medicinering) men då hade hon så högt Hb att det gränsade till olämpligt. Blodet blir tydligen tjockare när man har riktigt högt Hb, om jag inte fattade fel. Fast det kanske var genetiskt och inte träningsbetingat, det vet jag inte.