Mycket engagerad
214 inlägg
Är det någon som testat "body for life" konceptet någon gång? Med bra resultat? Jag prövade själv för ett år sedan men fick influensa och tappade helt bort det.
Vad är det för något? Har nog aldrig hört talas om det innan.
ktjj326 skrev:Vad är det för något? Har nog aldrig hört talas om det innan.Kan ni inte förklara vad "body for life" är så vi oxå begriper vad ni talar om
Det är ett kost och träningspogramDet mesta är sunt förnufft. http://bodyforlife.com/
Har själv gått på det och lärt mig otroligt mycket av det men(!) träningen är inte min grej, gillar inte halvkropps träningen gillar mer 4 split.Men bra för att komma igång!!!!!Speciellt kosten.