Mycket engagerad
182 inlägg
jag skulle vilja gå ner i vikt utan minsta möjlig ansträningning. Jag hatar att träna och allt annat som kan göra en svettig. Jag sitter hellst stilla framför tv-n och äter god mat hela tiden. hellst skulle det passa bra med ett piller man kunde äta och vips så var man smal, helt utan biefekter. Eller vad säger ni? ;)
Haha, ja det vore väl toppen, äta vad man vill, men rasa i vikt ändå... Men tyvärr är det ju inte verkligeheten. Allt handlar om hur mkt kalorier du tar in resp ut. Äter du som vanligt, enl kostcirkeln och tränar, då kommer du att tappa i vikt. Orkar du inte träna, ja då är det bara att minska kaloriintaget rejält. Jag vet inte hur mkt du måste tappa, men lägg dig en bit under 1500 kcal så kommer du nog att gå ner. Bort med sötsaker och mackor, såser. Ta bort allt fett. Jag tränar inte så mkt, men en del, men jag har koll på vad jag stoppar i mig under en dag och försöker ligga så lågt som möjligt utan att på dåligt. Jag ger inte vika på mitt kaffe med mjölk, det ska med. Sen på lördagarna äter jag sockerfritt lördagsgodis.