Hej Jag och min man vill skaffa barn och jag sitter och läser det jag kommer över vad som kan vara bra mat/vanor när man försöker skaffa barn och sen när man är gravid, men man kan ju missa nått så kanske ni har bra tips. Jag tänker både att man vill ju ge det framtida barnet så bra start som möjligt och man vill ju undvika så många av riskerna vid graviditet som möjligt. lite allmänt har jag hittat, massor av folsyra, grönsaker, järn (och kalcium tror jag), lagom med träning, lite/inget koffein (och såklart inga droger), se upp med fisk (inte så svårt då jag är veg) etc etc men jag kan ju ha missat nått. När jag läser div olika listor på nätet gör jag nästan alla punkter redan men jag tycker ju näringslära är intressant som det är så mer kunskap är aldrig dumt :D tack på förhand för svar :)
Utmärkt medlem
927 inlägg