På gång
12 inlägg
Har blivit tillsagd av läkare att ha puls klocka på mig dygnet runt så jag undrar om ni kan rekommendera någon särskild.
Jag och min man har en Suunto t1c som vi tycker om (men man kan nog hitta betydligt mordernare modell) det enda skulle väl vara att de gånger jag har haft på den länge (skulle kolla hur mkt man bränner då man skogsarbetar) så har jag nästan fått exem där pulsbandet var så jag vet inte hur bra den skulle vara att ha hela dan :/ men det kanske beror på att jag varvade att svettas jättemkt och att knappt svettas alls? annars har den massa skoj som pulszoner m.m. och ett bekvämt bälte (men du kanske vill ha nått mindre/mer avacerat?)
Hade inte läkaren något förslag? Det finns ganska många pulsmätare på marknaden som inte är så bra på pulsmätning, så man kan ju tycka att om läkaren kommer med sådana order så ger han tips på vilka produkter du kan använda också som är tillförlitliga? Vad är det du ska kontrollera egentligen?
Min direkta reaktion är att sjukvården borde ha en sådan pulsmätare att låna ut. Jag undrar som LadyG vad doktorn vill veta - är medel- och max-puls under mätperioden nog? Jag vet att det finns utrustning som registrerar andning och snarkningar under ett dygn och den fick man förstås låna. EKG-utrutsning för dygnskoll lär också finnas och då borde väl även pulsmätare finnas att låna??
Hon sa att det va bara att gå in i någon sport butik så fickan hjälp. Jag ska ha koll på pulsen för jag har problem med att den sjunker och blir väldigt låg så hjärtat får jobba extra mycket. Och sen är jag rätt så mycket överviktig så det får jobba mycket pga de med
En sån sak tycker jag man borde få låna från landstinget, om läkaren tycker du ska använda en. Ska det vara en bra, tillförlitlig klocka kostar det en del och även om pulsbandet inte märks så mycket under kortare användning så får man skav om man har det i ett dygn i sträck (det har jag testat på tävling). Ta t ex Polar FT7 som enbart mäter puls och i stort sett inget annat, sist jag såg ett pris gick den lös på en tusenlapp: http://www.stadium.se/sport/traning/pulsklockor/109304/polar-ft-7?cid=prj Bra klocka, prisvärd för motionären men frågan om den gör det du behöver? Det vet jag inte. Det låter mycket märkligt, det hela. Det känns som om jag missat något här?
Instämmer med LadyG, Förstår inte heller vad tanken är. Ska du göra något om du ser att pulsen går ner eller ska läkaren titta i efterskott på variationerna? De frågorna kanske styr hur pass dyr och avancerad pulsklocka du måsta ha. Jag var lite nyfiken att se min puls under natten, så jag försökte att sova med pulsband o klocka, men det gick inte bra. När jag ligger på sidan tappar bandet kontakt. Lycka till! Inte minst med viktnedgången - du är här - alltså vill du! Peppkram!
Ett alternativ: "Sportourer Heart Touch Watch" pris runt 1000:- funkar med eller utan pulsband (se Youtub klipp) http://www.youtube.com/watch?v=0F15okKAuio Säljs http://www.bikeinn.com/cykling/Sportourer/m
Tycker att det på youtube verkar som om den bara visar pulsen så länge man aktiverar den funktionen, dvs använder den hand som klockan inte sitter på, när man inte har "bältet" på. Verkar alltså vara ett sätt att se den aktuella pulsen en kort stund
Tanken var att man alltid kunde ta pulsen när man ville, utan att behöva ha ett besvärande pulsbandet på sig dygnet runt. Då läkaren sagt att hon skulle ha pulsklocka på sig dygnet runt Vill du ha en Pulsklocka(med pulsband) som loggar hela tiden som du sedan kan gå tillbaka och analysera i efterhand. Jag kör med en "Garmin forerunner 405 HRM" (ca pris 2 500:-) all data laddas upp och lagras på "Garmin Connect" där du kan logga in från vilken dator du vill och analysera all din data. (väljer du ge ditt lösenord till läkaren kan även hon gå in och analysera utan att du behöver vara på plats) Nackdelen med 405:an är drifttiden (4 timmar) om man vill ha längre pulsmätingsperioder. Garmin har dock kommit med en ny GPS/Puls klocka med en drift tid på 20 timmar som även klarar att användas i vatten. om man t ex simtränar och vill veta vilken puls man har då. "Garmin forerunner 310XT HRM" heter den, ligger i pris från ca 2700:- och uppåt. Garmin säljer sina forerunner klockor med eller utan "HRM" (Heart Rate Monitor) Så vid köp, Julklapps- eller Önskelista tänk på att det ska stå "HRM" efter klockmodellen annars får du en Garmin klocka utan pulsmätningsfunktion.
Garmin är jättebra, jag använder en Forerunner 305:a själv när jag tränar. Men Garmin är ungefär en tusenlapp dyrare än Polar som också gör väldigt kompetenta klockor. Väljer man en klocka (oavsett märke) utan GPS-funktion dessutom får du batteritid som räknas i dygn snarare än timmar. GPS fungerar ändå inte inomhus, så den funktionen är överflödig och dyr. Fast det förklarar fortfarande inte ursprungsmysteriet, hur en läkare kan rekommendera att använda ett hjälpmedel utan att komma med några bra förslag på produkter. Jag tycker fortfarande det hela låter mystiskt.